В день выпивать отдельно от пищи 3 литра воды..какой эффект? Поможет ли это в качестве легкого "средства" для похудения?

Практически треть всех людей… обезвожены. Более 70 процентов не в
состоянии отличить жажду от голода и, вместо того чтобы выпить чистой воды,
едят, чем еще усугубляют обезвоживание. Специалисты называют обезвоживание
результатом неправильной диеты (излишне жирной, соленой, сладкой, калорийной и
рафинированной пищи) .

Недостаток воды является основной причиной дневной усталости на работе в офисе.
Потребление 8-10 стаканов чистой воды в день может значительно уменьшить боли в спине и мышцах почти у 80 процентов подверженных таким болям людей.
Уменьшение необходимого запаса воды в организме всего на 2 процента (и соответствующие изменения в формуле крови) может вызвать ослабление краткосрочной памяти, проблемы с выполнением простейших математических действий и трудности в концентрации внимания.
Выпивая пять стаканов воды в день, вы сокращаете опасность рака прямой кишки на 45 процентов, рака грудной железы - на 79 процентов и рака мочевого пузыря - на 50 процентов.
И еще: даже незначительное обезвоживание может замедлить обмен веществ на 3 процента.
Один стакан воды уменьшает полуночные голодные страдания практически у всех находящихся на диете людей.
Как избежать обезвоживания? Врачи рекомендуют провести простейший
эксперимент. В течение недели выпивайте ежедневно 1,5 литра чистой, качественной
питьевой воды комнатной температуры, без газа или минеральных наполнителей. Пить
необходимо как можно чаще, небольшими порциями, весь активный день. Если по
истечении недели вы похудеете на 1 кг, а ваше самочувствие улучшится, вы
страдаете от недостатка воды.

Кстати, другими напитками недостаток воды заменить нельзя!

В памперсах придется ходить. Организм водой не обманешь

Обоссышься ведь! Правда, пока будешь бегать в туалет и обратно, маленько вес и скинешь.... Юленька, милая, тебе-то худеть зачем, ты и так прелесть!

Да, поможет! Желудок будет от воды наполняться и есть будете хотеть меньше.

лучше потратить с утра 20 минут на зарядку

Лимон выжимайте в каждый литр. А вообще то многовато. Воды. Жирное-мучное-сладкое отбросьте. И с весом проблем не будет. А по фото вроде и так нет :-)

не правда.. не каждому человеку нужно выпивать 3 литра воды.. зависит от вашего здоровья. .

http://translate.google.ro/translate?js=y&prev=_t&hl=ro&ie=UTF-8&layout=1&eotf=1&u=http://www.csid.ro/health/consumul-prea-mare-de-apa-ne-poate-afecta-sanatatea-4721406/&sl=ro&tl=ru

надеюсь это вам поможет