Подскажите пожалуйста, можно ли делать разгрузочный день раз в неделю, например кефирный, если кормишь ребенка грудью?

Нет, и не имеет смысла. Вы таким образом недодадите ребёнку полезных веществ, или их из вас "вытащит" образно говоря, причём в УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ - для начала - ногтям, волосам..

какая блин, разница - день или пол-дня? попробуй, пропусти у себя завтрак, обед. . замени кефиром.. . посмотри на самочувствие ребенка.. . только зачем? что ест мать, то есть дитя. . если грудное вскармливание. . лучше через месяц-другой, когда кормить не будешь ставь себе клизмы, сиди на воде.. . что хочешь делай. . а у ребенка закладывается здоровье на всю остальную жизнь. . какое ты ему будущее заложишь? ? подумай...

Во период кормления грудью лучше не экспериментировать с диетами и разгрузочными днями, т. к. Вы таким образом лишаете ребенка необходимых ему питательных веществ. Откуда они по Вашему в молоке появляются?

смотря сколько ребенку.. . если ему год и более, и он уже все остальное тоже ест - то почему бы и нет? лично я кормлю, ребенку больше года.. . и это не помешало мне сбросить 10 кило. при этом я уверена, что ребенку всего хватало.

Нет!

И не поможет. Пока кормишь другие гармоны работают. Если сразу не похудела, пока кормишь много не уйдёт. Пока можно только спорт, побольше двигаться, гулять, чтоб от жира избавится и здоровое, полноценное питание.