КАртофельная диета ? Кто пробовал? Какой эффект?

речневая диета. Сама лично на этой диете сидела не один раз. Сила воли нужна колосальная, особенно на 3й недели. В сочетании с кефиром или зеленым чаем эта диета дает отменный результат. Уходят не только киллограмы и объемы. Гречка обладает таким свойством, как выведение шлаков из организма. Мало того, что вы стройнеете, так еще и здоровеете. Только необходимо продержаться 10ть дней в среднем (1-2 недели) и Вы увидете результат. Легкость, хорошее настроение и подъем жизненных сил гарантирую.
В гречке содержатся важнейшие питательные вещества: белки, жиры, углеводы, а также кальций, фосфор, йод, витамины B1 и B2, РР. Это одна из самых полезных круп.
Гречневая каша рекомендуется при атеросклерозе, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении, диабете, заболеваниях пищеварительного тракта.
Я гречку готовила так: брала гречку из расчета как при обычной варке, и заливала крутым кипятком, ставила настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Добавлять сахар, соль или другие ингредиенты нельзя. Только гречка на воде. Если совсем не в моготу, то разбавте ее кефиром 1% жирности.
После того, как прошли курс диеты, необходимо сделать перерыв хотя бы месяц.
Рекомендую.

Самая вкусная и сытная диета)) ) Я просто даже не могла съесть целиком порцию. 2,5 кг за неделю.

глупости какие... ну если только диета, чтобы прибавить число килограмм, то тогда да...

ЕМ Картофель и Толстею! А вообще самые шикарные девушки которые выглядят и ведут себя естественно)

вы наверное сами знаете что в картошке крахмала много.... это ведь основное запасающее вещество для растений.... для человека тоже ничего хорошего не представляет....

Всё шире и шире....