проблема похудения! весы просто замерли на отметке 60, не ужинаю (кефир), сладкое не ем. хлеба тоже. в чем дело?

"тёзка", приветствую! (я себя тоже именно так называю в "аське")

Во-первых, какой у Вас рост? Я свои 60кг не считаю ненормальными при моих 173см. Рост в метрах надо возвести в квадрат и умножить полученное на 19 -- это нижняя граница нормы.
Во-вторых, неясно КАК Вы худели и что ещё едите сейчас кроме кефира. :))
В-третьих, действительно.. . Мёд, сухофрукты и зелёный чай ещё никому не повредили. :))

а какой у Вас рост? неужели 60 кг для Вас много???

ВАМ НУЖНЫ УГЛЕВОДЫ!! !
СУДЯ ПО ВСЕМУ ВЫ ВООБЩЕ ИСКЛЮЧИЛИ ИХ ИЗ РАЦИОНА, НО ИРОНИЯ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО БЕЗ УГЛЕВОДОВ ПРОЦЕСС ИДЕТ ТУГО, ТАК КАК ИМЕННО ОНИ ЗАПУСКАЮТ ПРОЦЕССЫ СЖИГАНИЯ ЖИРА ОРГАНИЗМЕ!! !
СООТНОШЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ 1-1-4 (ЖИР-БЕЛОК-УГЛЕВОД)
ТАК, ЧТО КУШАЙТЕ ФРУКТЫ И МЕД, И УДАЧИ ВАМ:)))

Ну, еще нужно прекратить кушать всякие там чипсы и т. п.

Твой организм этот вес считатет оптимальным, в отличие от тебя!

бывает такое, конечно, если для вас ещё не предел, организм через какое-то время сделает скачок.

через 5-7 дней вес пойдёт вниз у меня такаяже история

Не получая необходимого, организм испытывает стресс и начинает накапливать и запасать. Лучше ешь в меру, небольшими дозами, больше пей жидкости. Включи физическую нагрузку (аэробику, фитнес) . И не ешь после 6. Кстати, попробуй еще хороший зеленый чай включать в рацион...

У меня также было. Я после родов весила 63 кг (до - около 54). Сидела на неголодной диете и параллельно ходила на волейбо 2 раза в неделю. За одну неделю диеты потеряла около 5 кг, потом снижение веса потихоньку замедлилось и остановилось на 57 кг. Около месяца я продолжала заниматься спортом, а вес все стоял на месте. Но вернувшись после диеты к нормальному для меня питанию, исключила хлеб, выпечку и майонез, уменьшила сахар и соль. Через месяц после остановки вес опять начал снижаться. Теперь я вешу около 54 кг, ем что хочу в пределах разумного. Так что не переживай, подожди и не сбивайся с курса. Все получится. Но не переусердствуй.

может стоит на фитнес сходить?

Обычно организм первые 2 недели теряет воду, потому идет быстрое похудение, а после 3-4 недель процесс замедляется. Просто Ваш вопрос — это вопрос времени.

60г разве это много?

без физических упражнений диеты неэффективны!!! !
попробуйте хотябы по 15 минут в день делать какие -нибудь упражнения