Коррекция веса
Кто худел,отказываяст от сладкого,картофеля,хлеба,короче всех угловедов?
Айман Укенова
1 991
мне нравится на ужин цветная капуста заправленная кислой активией или творог нулевой с чаем, сладкое само по себе зло, только вот мозг наш глюкозой питается (
зачем хоть? сделай салат из обощей и креветок с лимонным соко и оливковым маслом
Юля Коновалова
33 752
Можно рыбки нежирной с рисом поесть, овощное рагу... Мясо тоже вес не дает, а энергию, но на ночь нежелательно, оно долго переваривается.
Светлана Утюмова
33 630
А что, собственно? Система работает. Только надо ее придерживаться до конца жизни. Иначе смысла нет начинать. Лучше просто ограничить разумными дозами ежедневное потребление.
Елена Олейник
27 416
исключила хлеб, сладкое, после 18 не ем, придерживаться пожизненно, начинаешь все есть-поправляешься сразу, я третий год держусь-минус 19кг за первые 5 мес!!!
зачем лишать себя всего? ? надо просто есть все, но помаленьку
Galiya Abatova
3 776
я попробовала Кремлёвскую диету в 2005 году. Два месяца строго считала баллы. За 2 месяца похудела на 25 кг. Честно говоря, даже испугалась. В моем возрасте столь резко худеть нельзя. Теперь придерживаюсь, но не так строго. Привыкла обходиться без хлеба, заменила его сыром, крупы тоже не ем, овощи только.... одна беда, все сэкономленные баллы отдаю за кусочек тортика... не могу отказаться от сладкого совсем: ((
я. это просто ужас пытка одним словом. короче диета такая одно 200грамовое яблоко в день. и вода 1.5 литра. результат супер))
Я сидела на кремлевской диете-низкоуглеводная диета. Легко перенесла. Ограничение в овощах, фруктах, сладостях, а вот мясо лопай сколько хошь. Месяц и 6 кг. как не бывало.
Наташа Минина
210
Похожие вопросы
- Я две недели не ем-сладкое,мучное,хлеб,картошку,макароны,колбасу,майонез,не солю,сахар не ем.когда я начну худеть?
- Если не есть после 18, исключить хлеб, сладкое, картофель, за месяц уйдут ли кг? если да, то сколько?
- Хочу с завтрашнего дня начать худеть! Не есть сладкого, мучного, жирного, соленого, жаренного!
- Подскажите! Смогу ли я похудеть на кремлевской диете, если я и до диеты не ела сладкое и хлеб (ну очень редко)?
- За какой период похудею на 20кг?НЕ ем после 19ч., не ем сладкое,мучное,хлеб,картошку,макароны ,каши и тд.
- Как набрать вес, если сладкое и хлеб надоедают быстро, а готовлю плохо? Какое блюдо сделать основным? Надо 4000 калориь
- скажите пожалуйста как похудеть после родов хотя кушаю одни салаты и овощные супы без картошки сладкое и хлеб не ем
- сбросить ЛИШЕИЙ ВЕС. У кого есть опыт? ? Если отказатся от сладкого и хлеба, можно ли похудеть? Это эффективно???
- если отказаться от сладкого, белого хлеба, и не есть после шести, поможет ли это похудеть? и как эффективно?
- Если не есть хлеб (мучное, сладкое) и реже употреблять картофель можно ли похудеть? Пока не добавлять физ-ру в режим дня.