после родов я сильно поправилась. сажусь на диету а кг становится еще больше

Да нужен эндокринолог обязательно, это не страшно, он поможет обязательно, диеты очень вредны, не зря говорят, хочешь похудеть, сиди на диете всю жизнь.
Сходите к эндокринологу, восстановите гормональный фон, не передайте, не ешьте за 4 часа до сна (а не после 6 как многие говорят, где вы видели человека который ложится в 22.00?!), попробуйте разгрузочный день 1 раз каждую неделю (на яблочках например), купите хула-хуп себе, крутите дома по 20 мин каждый день, очень круто аквааэробика, в Питера 2 раза в неделю за 2000 в месяц. И помните, что худеть более чем на 3 кг в месяц ОПАСНО для здоровья.
Всё получится! Удачи.

а противозачаточные таблетки пьете? от них толстеют. еще возможно какие-то нарушения в горм. уровне от чего тоже толстеют.

сколько после родов прошло? первый год - бесполезно на диете сидеть, еще гормональный фон в норму не пришел.. . и жесткие диеты - ни к чему... просто правильное питание. и с ребенком побольше гулять, пешком.. . вот и по тихоньку восстановится вес.

я похудела когда ребенку чуть больше года стукнуло, на коктейлях худела - скинула 10 кило за 2 смесяца. и вам удачи, все будет, но не сразу.

если хош похудеть - больше двигайся! гуляй пешком, плавай, кушай все что захочешь, но один день разгрузка - только кефир. не взумай на диеты содиться - ты лишишь себя витаминов . удачи

Лучше обратиться к диетологу, наверно, это конечно денег стоит, но последующие лечения из-за неправильных диет, думаю, стоят не меньших денег!

если вы кормите грудью-никакой диеты, только сбалансированное питание !!!

Вот и я тоже до беременности была 59 а сейчас через полгода после родов 73 ем мало а всеравно полнею но я решила худеть сразу всеми методами пояс вулкан-убирает живот, чай -похудей, и заменитель сахара пока 3 кг скинула.

лучше начать худеть когда мулышу будет месяцев 6-7, когда организм перестроится после беременности в обычный режим, малыша будете подкармливать пюрешками, а сами сможете уменьшить количество пищи. при воработке молока в организме сжигается 600-800 ккал.

сдать кровь на гармоны и обратиться к эндакринологу .