сколько каллорий в меде? все советуют для похудения..и как вызвать отвращение к еде?

Калорий в меде примерно столько же, сколько и в сахаре, только он гораздо полезнее. Если Вы хотите похудеть и ничьи отговоры на вас не действуют, и Вам совсем совсем не нравится на себя смотреть, то совсем не надо вызывать отвращение к еде. Просто расслабтесь и спросите себя: "А что я дейсвительно хочу? ". И пусть вам ваш мудрый организм сам ответит! Если сами не знаете что - то ничего не ешьте! А если хотите конфетку или запрещенный бутерброд - съешьте и получите от этого удовольствие и не корите себя! Только так не отложатся ни какие жиры! Это конечно идет в разрез с общепринятыми нормами похудения, но просто поверьте человеку, который через это все прошел и понял, что если хочешь эту конфету до умопомрачения - съешь её - и одной-двух будет достаточно, но если заставлять себя не есть, то потом сорвешься и сожрешь (именно сожрешь целую коробку) !
Также конечно надо себя дисциплинировать и стараться кушать несколько раз в день - салатики, овощи.. . Хотя это уже банально и Вы это и сами знаете!
А ещё я в одном журнале прочитала как отличить настоящий голод от простого желания что-нибудь пожевать. Надо спросить себя - А ты хотела бы сейчас пожевать морковку? - если Да, то вперед к вкусному обеду! А если нет, то закрой рот и жди когда захочешь морковку!
А ещё никогда не думайте о плохом - всегда говорите себе - Я такая молдчинка! У меня сегдня был здоровый завтрак и я не хочу шоколада и всякой гадости! Я худею не по дням, а по часам! У меня все получится!! !
Я очень надеюсь, что хоть уть-чуть Вам помогла преодолеть этот маленький депрессончик! Ешьте что хотите - главное в УДОВОЛЬСТВИЕ!! ! УДАЧИ!!!!

Всё зависит от того что за мёд и для чего вы считаете калории.
Натуральный мёд, не содержащий сахарозы (только фруктозу и глюкозу) безвреден в любых количествах (много и не съешь) . Главный признак - он не сахарится. А где его взять - вопрос. Никогда ведь не уследишь, подкармливают пасечники пчел сиропом или нет, вот если простоял год и не засахарился - значит натуральный.
больше, чем в сахаре, кстати!!! !
В 100 гр около 300-400
600 - это перебор....

я смотрела как-то передачу и там советовали вызывать отвращение так: закрой глаза и представь, что у тебя на ладони правой руки лежит (что ты хочешь съесть), например кусок торта, а на левой дохлая крыса (фуу), а потом соедини ладони и разотри (фантазируя), ты до сих пор хочешь тот кусок торта?? ? мне это не помогло и я решила скачать фотки очень толстых женщин (от 300кг) и расклеила по всех квартире, 3 шт на холодильник---вот это помогло