Кто-нибудь пробовал? Продолжение внутри...

Я первый раз в жизни села на диету (мне 38) Исключила сладкое, почти не солила пищу и готовила на пару. за неделю ушло 3,5 кг. плюс занималась бодифлексом, растирала перед душем кожу бедер. почти ушел целлюлит. А вот воды как раз не получается пить по 1-2 литру. Но так как раньше я её вообще почти не пила, то для меня и то что смогла выпить уже результат.
После того как я сорвалась и в итоге опять поправилась опять садилась на диету. Хочу сказать, что если начала ограничивать себя в пище, а потом "срываться" будет ещё хуже. С каждым разом вес уходит все сложнее.
Я не сидела на какой-то конкретной диете, просто меньше ела и старалась есть "здоровую пищу". Кстати рекомендую готовить на пару и есть хотя бы иногда овсяную кашу. Сама я, кстати не когда не ела каши, ну может быть гречневую очень редко. А когда села на диету попробовала есть её с утра, не солила, добавляла фрукты. И обнаружила, что каша очень понравилась моему желудку. Так что попробуй.

ерунда

надо пить живую чистую воду кот. усваивается + почиститьорганизм от шлаков, тогда будет результат

от перемены мест слагаемых - сумма не меняется..)) ) просто не надо есть мясо и мучное..) ) (не обманывай себе бошку) 000

Я ем мало и пью только воду из фильта, нифига не похудел.

Результаты нулевые. Ешь, что хочешь только до 9 утра. Много воды тоже вредно, особенно если солёного много ешь, опухнешь. Можно один день на воде посидеть, ползено.

я на такой сижу. ем что хочется и пью фильтрованную воду. вроде в форме пока)))

неа!!!

это не диета, а ерунда, да еще отеки может вызвать, если почки слабые!
Пить худеющим действительно надо до 2,5 литров только простой воды, при этом соблюдая диету.
Самая лучшая овощная или гречневая, там можно есть сколько влезет и худеть при этом.