Почему утром есть не хочется,а чем ближе к ночи,тем сильнее голод?

Елена права, я сама такая же. Утром я не могу много есть, тем более мясо и т. п. , но тоже худею (и при этом удачно)

Просто считайте калории - за день вы не должны съесть больше 1500 ккаллорий, но и меньше 1000 тоже не желательно и больше двигайтесь.
Я обычно занимаюсь по вечерам растяжкой или йогой
Потом ужинаю (можно йогуртом или кефиром или снежком- густое, сытное, но не слишком калорийно)

Кроме того, вам надо знать, что белковая пища (рыба, молочные продукты, бобовые, постное мясо) наименее калорийна но дольше оставляет ощущение сытости, а еще протертый суп дольше сохраняет свою "объемность" в желудке, что также отодвигает следующее чувство голода.
И еще 1 совет - ешьте часто, но маааленькими порциями - не менее 4 раз в день, соблюдая мой первый совет о калориях.

у меня та же фигня. утром не хочу есть, а вечером наедаюсь.
думала, если с утра плотно позавтракать - меньше вечером будет хотеться есть, а все наоборот получилось - чем больше с утра ем, тем больше потом вечером: -)

ближе к ночи в нас просыпаются хищные инстинкты, и мы хотим есть :)

Если вы сова, то для вас ночь-это день, поэтому ничего удивительного нет в этом!

Считается, что утром организм еще не заработал завтрак, а к вечеру требует компенсации потраченной энергии.

Организм привык работать в таком режиме. Надо приучить себя плотно есть с утра и постепенно он должен перестроиться. ;)