если я буду сидеть на гречневой диете, пить воду... и кушать морковь результат будет? или лучше морковь не есть?

Можно конечно!! ! В морковке много витамин!! ! Главная ценность моркови, конечно, в её корне, который содержит в себе сахара, минеральные соли, жирные и эфирные масла, каротин, фолиевую и пантотеновую кислоты и такие ценные витамины, как А, В1, В2, С!! ! Витамины моркови помогут вам чувствовать себя бодрее сидя на диете!!!

Можно есть облепиху, а кстати, она у ВАС есть ?)))

кушайте яблоки-

А это рецепт чего???? Скорейшего получения 1 -й группы ивалидности???? Если Вы про похудение то лучше чиркните мне в личку, так уж и быть распишу как правильно питаться и не умереть! Сил нет уже бредовые диеты читать где Вы только этот БРЕД берете? Язык "отровать" тому кто подобное "ПОХУДЕНИЕ" советует!!!!

Конечно ешь морковочку!

и не только морковь, это же витамины

Я еда нормально варенную гречку, с солью. Еле аее и с овощными салатами, и с молоклм (и с сахаром по вкусу) , и с мясом отварным. Сбросила 13 кг за год.

лучше спортом заимись пользы боль и есть тока вигерерианскую пищу

Результат будет, испортишь себе ЖКТ. Нельзя сидеть на монодиетах. Сейчас лето, кушай все овощи и фрукты, отварную курочку, рыбку и обязательно позволяй себе чуточку сладенького. Мы должны себя баловать и любить... Устрой разгрузочный день. Вес обязательно пойдет, медленно, но верно и без напрягов. Удачи.