а сколько можно съедать гречки во время диеты?

неограниченно)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )
колличество гречки не ограничено, потому что съесть её без соли с кефиром вы МНОГО не сможете. тем более кефира всего литр, и если он закончится то есть пресную гречку вобще невозможно (на 4-й день диеты поймете))) )
(поэтому нельзя пить ни чая, ни других напитков.. только воду)) )
лучше не заменять)) )
потому что гречка и кефир - идельно подходят друг други и взаимодополняют.

ну и ещё и потому что диета отчасти расчитана на то (повторюсь) , что вам надоест жрать одно и то же и вы, будучи человеком с сильной волей, не бросите диету и будете есть очень мало))

Вся "фишка" этой диеты именно в гречке и кефире 1%. Олеся Вам всё верно написала - МНОГО гречки съесть невозможно, потому как без соли она просто мерзкая (при всей моей любви и уважении к этой крупе) . Вы сами почувствуете - хватает Вам на день рекомендуемого стакана гречки, или нет. Через три дня Вы, возможно, смотреть на гречку на захотите и будете просто пить один кефир.

На ночь в термосе завари 1стакан гречки, потом разделишь на день

Гречку заменять нельзя! Именно гречка обладает нужными свойствами.

от балерин слыхала - только гречку. Но сколько влезет, без ограничений

не думаю, что диета сработает от риса, гречки тож наверное если много жрать понту не будет.. не знаю, у меня противоположная проблема с весом

сколько влезет