Коррекция веса

Как избавиться от комплекса "толстухи"?

Если у вас все вещи обтягивающие, то вряд ли вы страдаете комплексом "толстухи". Если вы не нравитесь себе, в своих вещах, то подберите стиль, который скроет недостатки и подчеркнет достоинства. Правильной одеждой многое можно исправить!! ! А если не нравятся какие то части тела, например, животик, то запишитесь в спортзал, определенным коплексом упражнений можно и живот убрать и попу подтянуть или танец живота. В танце живота кстати работают те мышщы которые прокачать очень сложно, и большую часть нашей жизни они находятся в покое!!
Оксана Воронина
Оксана Воронина
287
Лучший ответ
Начальная стадия анорексии!! ! Девушка! Будьте осторожны!!!
Да похудейте и научитесь держать вес. Только конкретный вес, например, 60 кг. Или 50 - это уж по вашему вкусу. Не идите ниже какой-то границы, которую сами себе установите. Ешьте с радостью вкусно, это же радость в жизни добавляет, но МАЛО. Хотите мороженое - разрежьте его пополам, половину сразу выбросьте, половину съешьте. Угощают пельменями ( ну, например) посмотрите, сколько вам положили, и отложите половину сразу назад, и ешьте на здоровье. Или в столовой ( в кафе) сразу разделите поданную вам порцию на две части и оставьте половину на тарелке. Не худейте резко, это трудно и вредно, худейте потихоньку и радуйтесь каждому килограмчику, который исчез. Не голодайте. Не пересекайте границу, которую сами себе установили. Спрашивайте совета подруг - как вы выглядите? Худой? Пухлой? Слишком худой?
Главное, не нервничать! Муж вас поддерживает, то есть заботится о вас, очевидно, так что все будет хорошо!
Сара Анплеева
Сара Анплеева
26 838
худей.
Если похудеете - может появиться комплекс худышки.
похудеть
Найти любимого!
Ты уж найди золотую середину))))
может вам к психологу обратится. А лучше к психиатру. А то какая то клиническая ситуация вырисовывается.
Полюбить себя такой какая есть) Если есть гармония внутри себя, то плевать на окружающий мир)
найти свою половинку
Dasha Melnichuk
Dasha Melnichuk
1 870
а сколько вы весите и рост какой? может действительно есть лишний вес, а тут уже про анорексию говорят
самовнушение)