Видно, худеете не менне месяца, организм истощился-начал просто из воздуха наедаться. "За любоую крошку" душу отдаст. Перешел в "Верблюда".
Чтобы организм худел надо не менее 1200 кал в день. Причем три нормальные пиема еды+три перекуса. Через каждые три часа. Если у вас есть физнагрузка-высчитайте ее, хотя бы примерно и прибавьте эти калории к своему питанию. Вес пойдет вниз. Мы говорим о правильных калориях-о полезных-Белки и Углеводы
Коррекция веса
Почему я сижу на диете и только набираю вес.Причем не самым медленным образом??
а потому что у вас замедлился обмен веществ.
Надо есть часто, но по чуть-чуть....
Надо есть часто, но по чуть-чуть....
точно такая же ситуация.... сколько денег и времени потрачено ужас.... думаю просто перейти на правильное раздельное питание, да побольше спать, а то никак не получается
Срочно к эндокринологу! Дохуделась!
Забудь про вес, себя и особенно разные диеты!
Живи как живется!
А все остальное придет!
Надо просто чуть подождать
Живи как живется!
А все остальное придет!
Надо просто чуть подождать
В первую очередь, конечно, стоит учитывать, что мы все разные! И, многое, у нас просто генетически заложено. Но, в той или иной степени, это, конечно, можно исправить.
можете тут почитать:
http://youmedik.ru/excess-weight-3687/
подробно изложено, что, от чего, и каким образом можно самостоятельно повлиять на все это дело.
можете тут почитать:
http://youmedik.ru/excess-weight-3687/
подробно изложено, что, от чего, и каким образом можно самостоятельно повлиять на все это дело.
Потому что ни одна диета еще не помогла по-настоящему и с эффектом во времени похудеть. Организм начинает перестраиваться, для него это шок.
подсказываю: Садясь на диету вы пытаетесь обмануть природу, которая в свою очередь наделила женщин тем, что с помощью набраного веса мать и предпологаемый ребенок, кормящийся грудью, могли прожить некое время если небудет еды. и если вы сбрасываете вес нарочно, то природа возвращает вам в 2 раза больше, считая, что у вас и ребенка на данный период нечего кушать, поэтому каждый раз сбрасывая вы становитесь еще толще
фух, вроде всё сказал.
фух, вроде всё сказал.
Попробуй не на диете сидеть, а просто перейти на здоровую пищу! Чтоб больше витаминов, белков, полезных жиров... Кстати очень важно для хорошего самочувствия и контроля веса пить омега-3 (это рыбий жир) . И раз уж считаешь что есть избыточный вес, то лучше попробуй коктейли Гербалайф (забей хоть в яндексе - прочти про них, суперскаяф вещь!).
Похожие вопросы
- Почему когда сидишь на диете, то набираешь вес?
- Подскажите пожалуйста почему так .Сижу на диете ,а вес прибавляться. Сижу на диете ,а вес прибавляться.
- Мне 19, похудела за 4 месяца примерно на 15кг, как выйти с диеты не начав набирать вес? рост 167 вес 51,ем 2 раза кашу
- Сижу на диете. Стараюсь правильно питаться. Вес уходит медленно. За 2 недели ушло всего 2,5 кг. Боюсь, что вес встанет.
- Я СИЖУ НА ДИЕТЕ уже неделю! НО ВЕС НЕ УХОДИТ!! ! Почему так? КОГДА обычно вес начинает уходить?
- От каких продуктов хорошо набирают вес? Какие продукты самые калорийные?
- Сижу на диете, дошла до определенного веса, -и всЁ!!! больше не сбрасывается, хотя продолжаю жить согласно прежнего рациона
- Никак не могу похудеть.Уже две недели сижу на диете,делаю упражнения,а вес не сдинулся с мертвой точки.
- сижу на диете, 5-ый день вес стоит + -1 кг. что делать? мне до сентября нужно еще 7 кг. (((((((
- сижу на диете 7-й день. Вес не прибавляется не уходит, пью только воду и ем обезжиреные йогурты.