Сижу на диете, дошла до определенного веса, -и всЁ!!! больше не сбрасывается, хотя продолжаю жить согласно прежнего рациона

У вас по весу уже недобор, поэтому организм уже "БУНТУЕТ". Так как вы пишете в комментарии, что фигура не стандартная (ком-рий Кристины Кулиш) - не пробовали физупражнения? Вы похудели же без физупражнений, только ограничив рацион? Если талия не видна - крутите обруч, наклоны и т. д. - элементарные упражнения. Ограничив рацион - вы истощаете организм, Занимаясь физупражнениями - вес даже может немного прибавится за счёт появления мышц, а визуально станете ещё стройнее!
Удачи!! !
P.S. При таком росте и таком весе - полшага до анорексии. Похудение всегда должно быть сопряжено с физупражнениями.
Вот мой опыт:
Лично мне после родов (а я набрала 21лишний кг, а т. к. я склонна к полноте, очень боялась, что полнота так и останется) помогло вернуться в прежнюю форму за 3 месяца (до 55кг (рост 160см) и я до сих пор продолжаю худеть) следующее: больше воды пить (больше, чем обычно) , не есть после 18.00 (если очень хочется - фрукты, кефир, йогурт и т. д. ) и больше физ. упражнений. Раньше, до беременности, я время от времени покупала те или иные средства для похудания, сидела на некоторых диетах, но теперь я поняла простую истину: никакая диета, никакие препараты для похудения (сколько бы они не стоили) не могут держать стабильный вес, если ты ешь больше, чем расходуешь энергии. Поэтому больше двигайся, сократи свою обычную порцию еды. Я даже не ограничиваю себя в кондитерских изделиях (сладкоежка, а после родов я даже стала чаще печь) , но, один немаловажный совет, стараюсь есть мучное только до обеда (от кого-то слышала, что всё сладкое можно есть только в 1-ой половине дня - все каллории в течение дня израсходуются, а если есть их во 2-ой половине - откладываются в жирок, и воспользовалась этим) . Диета - это образ жизни. Все диеты - на время, ты же не сможешь ВСЮ ЖИЗНЬ ими пользоваться? Воспользуйся моими советами. Но лучше не трать время и деньги (требуются определённые продукты, готовить только для себя) . Поэтому выбери своей диетой - образ жизни - не ограничивай себя в питании, просто ешь в меру, и самое главное, больше двигайся. Ведь похудение происходит, когда израсходованная энергия больше полученной, а вода помогает ускорить обмен веществ (если проблемы с почками, чтобы вода не задерживалась в организме - пей специальные мочегонные чаи).

Ваш организм протестует против дистрофии.

Эй-эй, завязывай! Ты в своей норме, пожалей организм!! !
Считай по формуле: свой вес (в кг) раздели на квадрат роста (в м).. .
получается 16,67, т. е. вполне в нормативе (норма от 18 до 25)

У вас замечательный вес, просто поддерживайте его в балансе, а худеть больше не надо, все и так.. супер..

организм лучше знает сколько вам надо весить поэтому и бунтует. при росте 167 42 размер маловато.

Организм посчитал, что это твой оптимальный вес и отказывается дальше сбрасывать. ПРи среднем телосложении при таком росте нормальный вес 55-57 кг, а у тебя и так недобор.

Раньше я задавала такие вопросы, а теперь отвечаю на них! ! У меня вес застрявал раза 3 на разных стадиях, первый раз когда застыл я продолжала всё так же и он опять начал падать, потом опять так же но последний застой я не захотела ждать пока опять начнёт падать и села на гречневую диету, теперь придерживаюсь ёё!!

ты про анарексию слыхала?

Просто организм привык и не хочет терять своё родное!!!!

попробуйте "зиг зак диету"

надо потерпеть. это всегда так. на какое-то время вес останавливается .это защитная реакция организма. содлюдайте диету и дальше, и через какое-то время вес начнет снижаться. правда, у некоторых на это уходит 1-2месяца.... я при росте 164 вешу 53кг, и мне вполне комфортно, нет лишнего веса.. не боитесь, что ветром сдувать будет?

Зачем, так сильно худеть? Учеными уже давно доказано, что женщины, которые слегка "в теле" живут дольше и болеют меньше (в том числе раковыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями) . Растяжки опять же, кожа начнет обвисать, носогубные складки увеличатся... В результете, будете выглядеть скорее плохо, чем хорошо... А нервная система то как страдает... диета - это же постоянный стресс для организма...

Всё будет, но не сразу Сейчас организм встал на защиту себя любимого. Вдруг война, а он голодный.

Не поверишь, такая же фигня. Дошла до определенного веса и все, дальше не получается.

КИНОДИЕТА.
Завтрак: две чашки чаю или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.
Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
Ужин: как завтрак.
Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все необходимое для организма.
ДИЕТА БАНТИНГА.
Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.
Завтрак: несладкий кофе с молоком.
Обед: 250 г мяса отварного или жаренного без жира, лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чаю.
Ужин: 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке) , 40 г ржаного хлеба, яблоко.
ДИЕТА ДЛЯ КУРИЛИ.
Диета для тех, кому за 30. Диета составлена профессиональным диетологом. В диете есть все витамины и минералы.
Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г) , овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе.
Ленч: 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы) .
Обед: Суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика) . Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковородке без жира. Гарнир - 3 столовые ложки зеленого горошка (для железа, так как при всех диетах падает гемоглобин) и овощной салат.
Полдник: 1-2 фрукта, 1 диетический йогурт.
Ужин: 1-2 куска хлеба, овощи + 1 чайная ложка растительного масла, творог.
Примечание: в день пить 10-12 стаканов воды для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров. Вместо сахара - заменитель до 6 таблеток в день. Фрукты - 4 порции в день (4 средних яблока, мандарина, слив) . Зеленые овощи без ограничения.
ДИЕТА МАНЕКЕНЩИЦ
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г. творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г. творога, чай.
Так питаться раз в месяц в течении трех дней, отказавшись от сахара и соли. Можно сбросить от 3 до 5 кг.
КАРТОФЕЛЬНАЯ ДИЕТА.
Завтрак: стакан молока.
Обед: 300 г картофельного пюре.
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец) .
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.

Есть еще рецепт: Месячной низкокалорийной диеты и Молочной диеты. Да только не влезло всё.). А вообще не заморачивайся, главное чтоб тебя любили такой какая ты есть. Я вот например при росте 163 вешаю 44 кг. И с этим борюсь очень долго, можно сказать всю жизнь. Каждый спросит почему я такая худенькая, или начинают жалеть. Раньше комплекс был. А теперь послала всё к черту. Выгляжу я тож молода. На свои гада вообще не соответствую. Так что жизнь такая штука, что порой мы стараемся для кого то хорошо выглядеть. Тем самым калечить свой организм. Не слушай никого, и береги себя. Ведь мы только сами у себя есть....; )