Коррекция веса

я все время на диете худею а сегодня у меня день рождения и я столько много съела прост окошмар

и спортом уже 4 дня не занимаюсь и собираюсь сегодня на море вечером автобус выезжает сегодня съела 1 кг конфет суши, вафли- печнье 1 кг курица салат оливье я просто сейчас лопну что будет я потолстею кг на 2-3? еще там на море шведский стол и туда еду на 3 дня я боюсь приехать с 5 -7 лишнимикг ?
Елена Алексеева
Елена Алексеева
83


Ну в принципе всё нормально. Не переживайте. С днём рождения!! !
Кушайте пока есть, что!
Натали П.
Натали П.
74
Лучший ответ
Юмореску не помните? тётка месяц худела- весы на месте, нажралась, встала на весы- тот же вес. завтра займитесь физкультурой. Кстати, С Днём рождения!
Ксения Котомцева
Ксения Котомцева
68 747
Главное в похудении - позитивный настрой!
Если настраивать себя на то, что будет 5 лишних кг - столько и будет, а если забить на всё и наслаждаться жизнью, то и не потолстеете (да если и так - сбросите быстро снова).
ЕН
Елена Нездомнова
45 564
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! !

Да, конечно, не очень хорошо, что Вы так много съели. Но за один раз - ничего страшного. А насчет моря: увеличьте физ. нагрузки (мне, например, плаванье хорошо помогает вес сбрасывать) , старайтесь не есть после 18,19 часов. И все будет замечательно. Хорошо Отдохнуть!!!!
~~
~Злата ~
17 824
НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ!!!! 100 %! Если на следующий день посидишь на водичке или зелёном чае, то вес у тебя снова в норму придёт!
Елена Александровна
Елена Александровна
10 979
Во-первых с днем рождения! Удачи во всем и конечно здоровья! А такой образ жизни называется "Лишь иногда привставала с диеты".
Shynar Moldagalieva
Shynar Moldagalieva
599
Прочитайте аннотацию в аптеке к Ксеникалу, это безопасный препарат, его можно даже беременным. Одна капсула перед приемом жирной пищи, на случай всяких свадеб и дней рождений, а вобщем-то даже при самой строгой диете один "загрузочный" день в неделю (лучше в две) не повредит
Татьяна Лошинская
Татьяна Лошинская
553
Это обсалютно нормально, главное не отчаивайтесь.
сейчас вам наверное кажется что -всё нажралась, диета на смарку

нифига!
4 дня НИЧЕГО не решают!) )
С днюшкой!
Аселя Балмагамбетова
Аселя Балмагамбетова
490
Конечно потолстеешь, но я а какой вред организму!! Афигеть!
Алена Жданова
Алена Жданова
417
вес набирается в течение нескольких недель, за это время у тебя максимум появится 2-3 лишних кг!!!
Кадрия Биккулова
Кадрия Биккулова
169

Похожие вопросы