Коррекция веса

почему я не худею?

раньше мне удавалось худеть посредством голодовок- в день ТОЛЬКО нежирный йогурт и через 2 недели я уже весила сколько мне нужно было, а сейчас я решила худеть с помощью грейпфрута (слышала он сжигает каллории), но заметила, что я от такого рациона только наоборот ПУХНУ, а вес на месте стоит! опишу свой уже 5 безрезультативный день голодовки, а вы мне подскажите что неправильно : утром литр 1 % молока, втечении дня- 1,5 л холодный чай Липтон, в 23.30- 1 грейфрут! всё! а уже почти неделю и килограмма сбросить не могу! может грейфрут несколько позже показывает результаты? НЕ НАДО МНЕ СОВЕТОВАТЬ УПРАЖНЕНИЯ И СПОРТ! У МЕНЯ ВРЕМЕНИ НЕТ! И СИЛ!!! ПРОСТО НАПИШИТЕ ПОЧЕМУ ТАК ВОСХВОЛЯЕМЫЙ ГРЕЙПФРУТ НЕ ПОМОГАЕТ! СПАСИБО!!!
frau.lidya
frau.lidya
1 410
а зачем утром столько молока? ! лучше 500-600г кефира-полезнее для микрофлоры, вместо Липтона-лучше просто воду с лимоном, или нормальный крупнолистовой зеленый.
Пьете много, но как то бестолково, а голодный организм вечером пытается хоть что то ухватить, хотя бы с грейпа, причем, неизвестно как хранившевогося и чем напичканым. Уж лучше ягодки у бабок купить. Да на целый день растянуть.
А от постоянного голода ваш организм скоро из воздуха начнет набирать запахи и на нем поправляться.
Банально, но не портите свой желудок.
ДУ
Даша Уткина
74 939
Лучший ответ
У меня вес стоит вторую неделю. Похудела на 10 и встала. Говорят эффект плато. Говорят надо делать загрузочный день. Типа организму стресс сделать, кушать всё что хочешь и побольше. Вчера специально жрала целый день, а сегодня опять на диете. Посмотрим, что будет.
Евгения Белоусова (Кнор)
Евгения Белоусова (Кнор)
68 443
Всё и вся НАФИГ. Просто начните БОЛЬШЕ двигаться. Вместо того, чтобы проехать 2-3 остановки, пройдите их!
ИК
Ирина Кононова
31 964
Удалите из диеты молоко, чай и начнёте худеть.
Юлия Пульникова
Юлия Пульникова
18 801
может ужО некуда худеть ?
Эл
Элнура
15 777
жидкость накапливается в тканях организма м. б... .
сейчас лето, жарко, это в полне реально
И 1 восхваляемый грейпфрут никогда не сделает фигуру идеальной!
да и 5 дней чертовски мало для каких либо явных результатов=)
Варвара Буланова
Варвара Буланова
10 544
прекоати себя мучать и начни нормально питаться правильно сбалансированной пищей. и вес уйдет и самочувствие улучшится
Анастасия Чащилова
Анастасия Чащилова
5 810
организм не отпускет ни воду ни вес т. к. очень скудный рацион. Добавьте утром творог, огурец, яйцо, сыр. днем салат из огурца и зелени (салат, укроп, петрушка, сельдирей) . Грейфрут или сок (фреш) одного грейфрута принимать в 12 или 16 часов. Не пейте чай Липтон. Заварите с вечера зеленый чай, пусть те же 1.5 литра, к утру остынет)) ) и берите с собой. и РЕАЛЬНО (если худеешь) не нужно ничего есть после 18-19 фрукт или стакан сока тоже считаются едой, даже при супер напряженном графике -только пей.
Лаура Кушанова
Лаура Кушанова
2 214
как вы еще ноги передвигаете при таком питании... возможно ваш организм привык к такой стратегии и стопорит...
А М
А М
1 378
не пейте молоко, реально лучше заменить на кефир
АС
Асем Саденбаева
656
может скотч поможет ?
Инна Гребень
Инна Гребень
390
Не каждой группе крови подходит грейпфрут. У меня 3,ем, не поправляюсь.
ЖИР НЕ СЖИГАЕТ НИ КАКОЙ ПРОДУКТ. Если правильно питаться, можно всего лишь держать вес. ЖИР СЖИГАЕТ СПОРТ. А питаться нужно правильно, а то заработаешь себе болячек. Вообщем, делай что хочешь, но
с таким подходом как у тебя ты хороших результатов не добьёшься.
Светлана Гонта
Светлана Гонта
226
Светлана Гонта P.S:На аватарке вроде взрослая девушка, несёшь такой бред...
хех а я не толстею
Резеда Хайруллина(Валеева)
Резеда Хайруллина(Валеева)
189

Похожие вопросы