Коррекция веса
Что вы едите на завтрак каждый день?
Nesquick + молоко
каши.
овсянку.
кофе с молоком - всегда
а так - или кашка немного, или творог, или сырок - что дома есть
а так - или кашка немного, или творог, или сырок - что дома есть
Все, что хочу - блинчики, овсянку на молоке с фруктами и сгущенкой, манку, конфенты, булочки, круасаны, бутеры с колбасой и сыром, хлопья на молоке с сахаром Несквик, шоколадку, либо творог с медом или сгущенкой или сахаром с какао или с молоком, сырок глазированый ем, пирожное, выпечку, иногда не сколько кусков торта, короче ем, что хочу. НО НЕ ВСЕ НА РАЗ КАК В ЭТОМ СПИСКЕ!
Сегодня утром ел - бутеры и хлопья на молоке.
Сегодня утром ел - бутеры и хлопья на молоке.
Каша Минутка.
Актимель. Чашка кофе. Бутерброд с малом и сыром.
И так несколько лет, ничего другого утром н хочется ))
И так несколько лет, ничего другого утром н хочется ))
гречку
утро начинаю с минеральной лечебной воды типа доната. потом пью кофе леовит для похудания и съедаю или ватрушку или круассан или творог с сахарком!
Всегда по-разному.
Могу просто выпить стакан воды. Иногда йогурт . Чай бывает )
Могу просто выпить стакан воды. Иногда йогурт . Чай бывает )
Овсяночка
Легкий йогурт, маленький бутерброд с сыром или колбаской, но не с хлебом, а хлебцы. Обязательно кофе без сахара.
все что угодно, даже сильно калорийное лучше кушать в первой половине дня - нет риска потолстеть! проверено!
Ирина Романова
главное - обязательно завтракать, даже через не хочу!
овсянка на воде, кофе без сахара и 2 зеленых яблока
стакан теплой воды с медом и лимоном на тощак
через пол часа кашку
через пол часа кашку
ТАКИХ КРАСАВИЦ КАК ТЫ, ВКУСНЫЕ ОЧЕНЬ.... 

летом фрукты, зимой как когда
Похожие вопросы
- А это правда что от картошки сильно прибовляешь в весе? я ем мало но в основном ем только картошку каждый день
- я уже второй день голодный . Мало ем. И спорт каждый день . Смогу сбросить 2 3 кг за неделю
- Вы едите грецкие орехи каждый день, фруктово - ореховые смеси? Я от них поправилась на три кг.Катастрофа,что делать?
- Надоел творог 0,3% аж блевать тянет, ем с вареньем, каждый день, тошнит, незнаю чем заменить на 200 калорий, чем?
- Вот интересно....ем на ночь мороженое или торт КАЖДЫЙ день и ночью ем и... худею...Почему?(?)
- Вопрос для тех, кто не ест после 6-ти вечера. Скажите пожалуйста, какой у вас распорядок дня, что едите на завтрак?
- Девушки, что вы едите на завтрак?? ? меня интересует ваш завтрак, во сколько времени вы едите и какова ваша порция?
- Девочки, что вы едите на завтрак, обед ужин. Опишите свой рацион
- Блин, так обидно... бегаю каждый день, сладкого мучного не ем, порции маленькие, а выглядеть стала только хуже...
- Я много ем на завтрак?