как похудеть за 15 дней на 7 кг? срочно очень надо,вес с начало довольно маленький

Первый день-много воды, сыр и зелень, второй день- кофе и горький шоколад. , можно третий день- кефир. Больше ничего не есть 2 недели, только ЭТО чередовать

Дюймовочкой стать надумали?

Секс с утра и до утра. Проверено.

Таки не есть эти 15 дней :)

Проверено на себе.
1и 2 день - отварная куриная грудка без кожи (солить готовую) как проголодаетесь сколько угодно в любое время.
3 и 4 день - овощи отварные, сырые и тушеные, кроме картофеля
5 и 6 день - отварная или тушеная рыба (можно заменить кур. грудками)
7 и 8 день - фрукты, кроме бананов, персиков. Винограда не больше 200 гр.
9 и 10 день - 500 гр. творога диетического, 500 гр. овощей и 500 гр. фруктов.
Пить можно колу-лайт, кофе, чай без сахара и молока, воду без газа сколько угодно. Обязательено 1 витаминку в день (лучше типа "Вита-шарм" для волос, кожи и ногтей) и 2 кусочка горького шоколада. Организм не голодает и потому переносится всё легко.

бег и приседания
и конфет поменьше

Диета медиков!
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей и т. д.), немного масла, чуть-чуть соли
12 день-литр молока (делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода

Это не возможно, по этому пока смеритесь с етим, а в дальнейшем следуйте в тренажерный зал и не в коем образе не садитесь на жесткие диеты

Почитайте популярный нынче спам Вконтакте. Или худейте медленно