Коррекция веса
Перепробовала ВСЁ, но вес не снижается.Может что-то делаю не так...?
С голоду ведь и опухнуть можно, ты не шуткуй.
самая лучшая диета голод и бег по жаре два разав день. . я ~7 кило за неделю скинул таким образом )
Окстись, подруга. шоб нам такими быть как ты! ВСе у тебя замечательно и ты сама - диво, как хороша! )))))
явно не все, пробуйте тренажерный зал- для суставов легче, инструктор проконтролирует и составит индивидуальную программу- я сама не худею от диет, бега и прочих радостей, но в тренажерном зале сильно не упираясь- два раза в неделю -сбросила 15 кило за год, конечно питание роль играет, но- если вы будете тратить калорий больше чем съедаете- может лопать все что душе угодно
Сагыныш Айнакулова
Спасибо, но я сейчас не могу, у меня сотрясения мозга и незнаю, когда смогу...
Что значит ВСЁ? Диеты, голодание, бег и т. д. ? Хотелось бы узнать, какие именно способы Вы перепробовали.. . Тогда и можно будет сказать, что Вы делали не так. Многое зависит от Вашего возраста, образа жизни.. . Напишите в коммент, посоветую что-нибудь
Сагыныш Айнакулова
Таблетки для похудания, диеты, бег, йогу...
ты не пробовала выращивать в себе глистов, которые будут кушать еду за тебя
только осторожно, чтоб тебя не съели там изнутри
только осторожно, чтоб тебя не съели там изнутри
Сагыныш Айнакулова
Добрый вы, как я погляжу...!
пей натуральную минералку занимайся спортом,
Радуйся жизни=))
Радуйся жизни=))
попробуйте просто не есть хлеб, выпечку и сахар в чистом виде.
Ели это вам на столько необходимо, обатитесь к диетологу.
Ели это вам на столько необходимо, обатитесь к диетологу.
Сагыныш Айнакулова
Ни ем мучного, сахар, занимаюсь спортом...
Наверное, надо уяснить одну великую тайну похудения, которую 95% людей не видят в упор, потому что она им не нравится:
Тайна эта - обыкновенный закон биофизики: "ЕСЛИ ПОТРЕБЛЕННОЙ ЭНЕРГИИ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗАТРАЧЕННОЙ, ИЗЛИШЕК НЕИЗБЕЖНО ОТКЛАДЫВАЕТСЯ В ВИДЕ ЖИРА". Это единственно нужная и важная аксиома. Из неё можно сделать выводы, что:
а) Чтобы организм расходовал запасы жира, нужно потреблять меньше энергии, чем он затрачивает на свою жизнедеятельность.
б) чтобы сохранить вес, нужно, чтобы затраченная энергия равнялась потребленной.
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ - (чаи для похудения, массажи, кремы, таблетки, бани, пояса, прочее, прочее) - ОТ ЛУКАВОГО!!!. Если ты не поймешь этой простой вещи - ты никогда не похудеешь. Если же поймешь - твой вес будет в твоей власти легко и безболезненно.
Тайна эта - обыкновенный закон биофизики: "ЕСЛИ ПОТРЕБЛЕННОЙ ЭНЕРГИИ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗАТРАЧЕННОЙ, ИЗЛИШЕК НЕИЗБЕЖНО ОТКЛАДЫВАЕТСЯ В ВИДЕ ЖИРА". Это единственно нужная и важная аксиома. Из неё можно сделать выводы, что:
а) Чтобы организм расходовал запасы жира, нужно потреблять меньше энергии, чем он затрачивает на свою жизнедеятельность.
б) чтобы сохранить вес, нужно, чтобы затраченная энергия равнялась потребленной.
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ - (чаи для похудения, массажи, кремы, таблетки, бани, пояса, прочее, прочее) - ОТ ЛУКАВОГО!!!. Если ты не поймешь этой простой вещи - ты никогда не похудеешь. Если же поймешь - твой вес будет в твоей власти легко и безболезненно.
Сагыныш Айнакулова
Спасибо.
иголку с ниткой пробовали?
Сагыныш Айнакулова
Не, тока скоТЫч...
точно не все перепробовали
суть чтобы найти свой методв
я за иль на 9кг похудела
а съела за этот период арбуз в 10кг, 2 батона 2 апельсина и не бегала и в фитнес не ходила
суть чтобы найти свой методв
я за иль на 9кг похудела
а съела за этот период арбуз в 10кг, 2 батона 2 апельсина и не бегала и в фитнес не ходила
Может это Вам не нужно, не замечали, после каждой диеты вес ещё больше становится, так зачем же худеть полнея?? ?
Хотя я бы посоветовала прочитать, изучить и использовать постоянно книгу: Поль Брэг "Чудо голодания". Нелегко похудеть, но если это сделать образом жизни, то реально. Я знаю не одного человека, которые на этом не только похудели, но и стали здоровее. Только если Вы без силы воли, то лучше и не начинать.
Хотя я бы посоветовала прочитать, изучить и использовать постоянно книгу: Поль Брэг "Чудо голодания". Нелегко похудеть, но если это сделать образом жизни, то реально. Я знаю не одного человека, которые на этом не только похудели, но и стали здоровее. Только если Вы без силы воли, то лучше и не начинать.
Похожие вопросы
- Вес не снижается!!!
- Как похудеть, если ноги упитанные и у меня вес не снижается?
- Почему вес не снижается?
- 6 дней на диете, а вес не снижается! (((
- я худела 3 мес и потеряла 10 кг, последние 2 недели не снижается вес, хотя 3 дня голодала.что делать?
- сидишь на диете и занимаешься, вес сначала снижался а после встал, что делать
- Начала ходить в фитнес клуб, но вес не снижается, а только прибавляется. Что делать? Стану ли худеть в дальнейшем??
- Почему вес перестал снижаться? За месяц скинула 3 - 4 кг. Сейчас вес 100 кг стабильно держится
- как похудеть на 2 кг за неделю? уже на 2 похудела на сельдереевой диете больше вес не снижается! фитнес бросила- нет эф.
- Я голодаю, а вес не снижается, что за дела??? Из чего организм берёт энергию?