Коррекция веса

Я голодаю, а вес не снижается, что за дела??? Из чего организм берёт энергию?

ММ
Марина Макарова
453
Когда вы голодаете - ваш МЕТАБОЛИЗМ фактически "умирает" и расход вашей энергии снижается до минимума.
Вы голодовкой ТОЛЬКО сорвете себе ЗДОРОВЬЕ и после голодовки еще БОЛЬШЕ наберете вес .

Хотите НОРМАЛЬНЫЙ вес и Быть здоровым? )

почитайте мой БЛОГ - начните с информации на ссылке НА ФОРУМ!!!!
Наталья Русских
Наталья Русских
64 763
Лучший ответ
ты еще займись чем то тяжелым
Катерина Майбога
Катерина Майбога
57 669
Нагрузки, при которых частота пульса увеличивается выше 100-120 ударов в минуту!
Альбина Кабулова
Альбина Кабулова
25 399
организм "напуган" и делает запасы, на слу4ай не скорого поступления еды ))))))))))) нельзя его пугать голоданием =)
лу4ше кушать небольшими порциями, но 4аще - всесто трёх приёмов пищи-6-8 раз =) и предпо4ительнее белковые продукты питания. углеводы тоже нужны, но только в первой половине дня =) больше пейте воды 2-3 литра в день =)
принимайте витаминный комплекс =)
Светланка Новомодная
Светланка Новомодная
17 263
Наталья Русских вот насчет воды я хотел бы вас прокорректировать
советовать питьтакое огромное кол-во воды- НЕ грамотно.
Организм НЕЛЬЗЯ заливать водой.
ТЕМ более вы знаете, какую воду пьют люди? она такая грязная, что она "усваивается" максимум на 5-10%
а остальное дает ПИНОК почкам.
А углеводы в первой половине - скажу вам еще больше
с чего начнешь день - то и будешь хотеть ЦЕЛЫЙ день
НЕ углеводы, Сударыня...а тогда уже с Клетчатки, а еще лучше с ТОГО метода, который я предлагаю в своем БЛОГЕ .
Витаминный комплекс - тоже не очень хороший совет. Люди пойдут и купят витамины..а то, что они будут принимать химические витамины и сделанные по жуткой технологии и будут себя травить- вы подумали?
Люди же в массе своей НЕВЕЖЕСТВЕННЫ.
поэтому им надо дружелюбно, но РАЗЖЕВЫВАТЬ информацию - иначе они пойдут , купят дешевых китайских витаминов и налопаются и зальют себя 3мя литрами воды -и "гроб подан")
Три дня не показатель. А организм видно чистой энергией питается, праной, то бишь. Хотя к тебе это не относится.
ЕГ
Екатерина Грищенко
13 049
Зря голодаешь.. . Отощаешь - никто замуж не возьмёт.. . Промеж прочим негры в Африке не доедают.. . Вот было бы славно если бы всё что они не доедают присылали бы нам!!!
NM
Nina Munteanu
10 394
А воду пьёте? Может быть, вода отходит не полностью. При голодании нужна физическая активность: воды должно отходить из организма больше, чем выпито. Если это не так, то значит, вода выталкивается в межклеточное пространство, и это грозит отёками. Так что лучше не сюда обращаться, а к врачу.
Natali Lysenko
Natali Lysenko
9 525
Он сжигает запасы :)) Результат может быть только на третий день голодания :)
Байрбекова Фарида
Байрбекова Фарида
8 512
не стоит издеваться над собой
Еркенай Гаипова
Еркенай Гаипова
5 617
Голодание - это не метод для похудания. Таким образом вы истощаете просто свой организм, а для похудения нужна нормальная здоровая пища и физ. активность :) Кстати некоторые спортсмены используют голодание, чтобы НАБРАТЬ нужный им вес. Да. да. Несколько дней голодают, а потом едят и набирают больше, чем были до голодовки.
Анастасия Глушкова
Анастасия Глушкова
5 040
вот бабы дуры... надоели со своим голодание не метод голодание плохо с голодания еще больше наберешь итп... Я вот голодаю очень давно всю зиму по сей день.. похудела на 8 кг и чувствую себя тьфу тьфу хорошо.. вы вообще знаете что есть лечебное голодание?? что то после нее все болезни пропадают, а все болшезни через рот, едите не понятно что с наполнителями, красителями, арматизаторами и прочей гадостью которая щас практически в каждом продукте!
Яна Серебрянская
Яна Серебрянская
915
не голодайте ни к чему хорошему не приведет! может я вам чем то смогу помочь.... я являюсь тренером по питанию пишите....
ТЭ
Татьяна Энкина
773

Похожие вопросы