как заставить себя похудеть?!!!начинаю худеть и срываюсь.как вы себя заставляли?что говорили?

нужно этого ооочень захотеть!!! !
нужно ВОЗНЕНАВИДЕТЬ свои жиры!!!!

пусть грубо, но я не оч люблю толстых.. (ужасно выглядет молодая но толстая.... бр...). и не хочу быть как они и все)))

Мне помогает смотреть на красивых стройных девушек и сравнение их с жирными тетками которым всего то не больше 20, просто как подумаешь что ради нескольких минут удовольствия от съеденного ты прибавляешь жир в своем теле. Нужно тренировать силу воли, я еще вместо вкусненького покупаю какую нить косметику, че нить в этом роде, а еще когда подумаешь что в магазине будешь мерить одежду на несколько размеров меньше и не прятать свое тело, стройность это уверенность в себе, а уверенность это успех по жизни. Так что судить каждому что выбрать сожрать булку с маслом или ловить восхищенные взгляды мужчин)))

Чо? Кусать хотиться? Если много кушать, нужна большая физ. нагрузка.

Просто голая смотрюсь в зеркало! или в магазин-там моего размера нет!

Что ты- жирная корова.

повесь на холодильник фото толстой женщины и худой, и надпись "а что выберешь ты? "

Хочешь верь, хочешь - проверь: за год Людмила Симиненко, журналист, автор книги "Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом"
похудела на 22 килограмма, всего лишь изменив некоторые свои пищевые привычки.
и об этом я узнала вот здесь:
http://www.figura.stilno.info/kulinar2.h...
сама попробовала - результат офигительный!

я на фото стройных подруг смотрю, где они в купальниках, я впринципе стройная, но нет предела совершенству!

"Я что зря старалась эти дни??? чтобы щас просто сорваться???? "

судя по фото, вы находитесь в хорошей физической форме! костями чтоль греметь) А на счет "срываетесь", так это силу волю надо иметь хорошую... моя подруга, к примеру, повешала на холодильник прекрасную диву, короче свой идеал... ну и особо старается туда не заглядывать (в холод-к) после 6-ти. Удачи вам желать не буду, не тот случай.... пожелаю ВЕРЫ В СЕБЯ!!!! Если есть цель-обязательно все получится!)

Секс !!!Не реже 13 раз в день !!!Стоя !!!

посиди неделю на гречке, на растительном масле.