На чем сидеть лучше на рисе или не гречке? личный опыт пожалуйста

На гречке запареной на ночь, без соли, можно добавить сок лимона либо соевый соус, пить можно кефир, зелёный чай, заварной кофе без сахара.... сама пробовала помогает...

На буром или диком рисе (белый рис это "плохой " углевод, способствующий высокому высвобождению глюкозы.)

Мне больше гречка нравиться, приготовленная дома с мясом. Да еще ее положить в термос. Тогда она очень вкусная получается.

Я лично сидела и на том, и на другом, на гречке легко, но вот только цикл обе диеты сбивают, сначалаотлично худеешь, потом врачи будут гормонами пичкать, чтобы цикл восстановить и ты опять вздуешься, только сильнее... Так что прежде чем сесть на эти диеты подумай о женкой сущности... Я реально испытала на себе резкий сбой в цикле при том на много месяцев...

греча вовсе не аллерген, она хороший, даже прекрасный природный сорбент.
пробуйте всё на себе, найдёте лучшее для вашего организма.

Лучше на гречке! Но многие диетологи против монодиет!

лучше вот этого, из проверенного на себе, ничего нет.
попробуйте и вам понравится
Хочешь верь, хочешь - проверь: за год Людмила Симиненко, журналист, автор книги "Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом"
похудела на 22 килограмма, всего лишь изменив некоторые свои пищевые привычки.
и об этом я узнала вот здесь:
http://www.figura.stilno.info/kulinar2.h...
сама попробовала - результат офигительный!
http://www.luxury2.ru/blog/kak-sbrosit-ves-s-kostei-dzyu

Сидеть лучше на стуле. А питаться надо разнообразно.

я думаю, что на рисе
полезней для организма

лучше рис! три дня рис, три дня морковь, три дня курица отварная, три дня яблоки. диета бессолевая! пить кефир 1%или ананасовый сок.
сама сидела на ней, нарушила два раза и не до конца, а эффект был, она уменьшает объем!

Лучше хавать картоху, она дешевле;)

На том и на другом не удобно-попу больно, а если серьезно на гречке быстрее эффект.

на гречке
её молочком можно азнообразить

рис вымывает калий из организма и если у вас что-то с сердцем...

Рис. Гречка - сильный аллерген и жирнее она