Подскажиет пожалуйста! вчера на ночь выпила много простой воды! а сегодня на весах вес на 2 кг больше! такое может быть?

Наташа, возможно вы ели что-то содержащее много соли. Соль вызывает сильную жажду и задерживает воду в организме. Порой пара лишних кусочков колбасы может спровоцировать прибавление лишних кг. Внимательнее будьте к пище. Очень много продуктов, в которых мы не замечаем соль, соевый белок и прочие продукты непригодные для диеты. Пробежка - это хорошо, но забудьте о копченом, маринованном, соленом и жаренном, тогда весы по утрам будут только радовать.

Если ТАК портится настроение от ТАКОЙ МЕЛОЧИ, что будет, когда случится что-то более серьезное? Если собралась худеть, нужно настроится и не паниковать по такой мелочи! А воду на ночь, конечно, не пить в ТАКИХ количествах. Прибавка явно от этого! Вода уйдет и будет все в порядке! А вес скачет от того, что у тебя ПОРТИСЯ настроение! Порадуй себя чем-нибудь приятным и вес снизится быстрее при условии, что ты не передаешь!

пописаешь и полегчает

ничего страшного. если ты хочешь похудеть то не только еду сократи но и потребление жидкости. жир состоит в основном из воды и при похудении будет появляться цилюлит. так что меньше пей.

Это накопление воды в организме. Движения киллограмма в течении суток это норма

Ты выпила воду, Конечно, она отразится на весах. !

не тупите девочка рано о весе думать

просто задержка жидкости

вес может варироваться в ту и другую сторону, это нормальное явление

сходи в туалет

а ты не с утра вставай а вечером. И насчёт воды - у меня тоже самое было, поверь за день она вся уйдёт.

Ничего страшного, сначало выходит вода, а уже потом только калории. Откажись от соли

сходи в сауну...