Милые женщины как вы выдерживайте?

Ем то же самое что и обычно, то, что ест вся семья, только в два раза меньше. От этого прекрасно получается худеть. По килограмму в месяц и вес потом заново не нарастает.

Выкроите для себя денежку и приглашайте массажистку домой. Сразу увидите эффект.

А я натрескалась сейчас мороженным. И думаю ,,ведь обещала себе до воскресенья сладости ни-ни,, (((

никогда не сидела на диетах

человек может привыкнуть хоть к чему. я если знаю что это мне не принесёт ни красоты ни здоровья, то и желания съесть нету.

я вот тут сижу, трескаю курицу под майонезом и сыром и думаю, где б это еще десяток килограммов взять? (мой вес 43 при росте 167)

Да никак! Сделала выбор, что путь к сердцу мужа лежит через его желудок, стараюсь повкуснее готовить, приласкать, понять, кое-что простить, поддержать, а за это он прощает мне мой не малый вес. Главней всего - погода в доме!

я кушаю все.. . похудеть хочу давно ...не получаетса...

Если чесно то тежело первую неделю. Потом привыкаешь уже не тянет не к сладкому не к чему и есть хочется мало, но елси ты сорвеща хоть раз то всё начнётса заново и тебе сново будет хотетса хорошо поесть. По себе знаю. . Недавно так хорошо сидела на диете, а потом решила сьесть две конфетки и всё... Терь опять немогу устаять пред калорийной едой. . Занова надо привыкать.

После приготовления, честно, есть потом как то не хочется.

никогда не пробую когда готовлю и не сижу за столом когда мои кушают"!а так хочеться!!

Запишись на фитнес. И будешь поддерживать фигуру.

мне приходится сидеть на диете, но не для похудения я кормящая мама и все то "лишнее" не полезное я съем, все вижу на личике своего чада! Держусь очень просто перед тем как собраться что то съесть я думаю сколько там чего полезного для меня и для сына, если оказ. мало, то не ем например конфета - не полезна и на лице вылезти может, у обоих, сосиська каллорийно (это для меня щас хорошо) , но сколько там натуральнонго? ? процентов 5-10, значит не съедобно, колбаса так же, тортики всякие тоже ничего в них хорошего нету.
вам можно по тому же принципу только в свою сторону, по полезности! будте критичны!!!! так и сами похудеете и может даже семью приучите кушать побольше полезной пищи. А вот мой секрет фигуры, кот была до беременности: ем что хочу, когда хочу и как хочу (критично см выше, после подобной критики многие продукты есть не хочется) и ежедневная 20 минутная гимнастика и прыгать на скакалке (много!!! ) и никакие оладушки не отложатся
Об аладушках- это жирная жареная пища которая вредна для печени, бедна углеводами, клетчаткой и белками, много содержит жира, а жир это невкусно, только запах создает и от него копоть в доме! фу кака:)