оставьте отзывы о гречневой диете пожалуйста

отзывы неплохие сам не пробовал точнее пробовал, выплюнул и больше не пробовал

жестка, временная, малоефективная!

бессмысленна и беспощадна.. . как и все монодиеты...

Не знаю как у других, но я пыталась сесть на эту гречку (раньше я от неё тащилась) около недели просидела, вес особо не сбросила (1 кг) . НО! Испортила зубы (т. к. не до конца иногда разваривала гречку) , (проишлось посетить стоматолога в срочном порядке) и желудок у меня от неё очень болел! Лучшая диета - это рыба, овощи, фрукты и кефир!

лучше не пробуйте, как вспоминаю, сразу рвотные позывы...

помогает. но вес возвращается эффектом йо-йо. вы же не будете всю жизнь на ней сидеть! а монодиеты все ведут к набору веса.

тебе же Полицемайко сказал что от гречневой диеты теряют воду, а не жир. стоит хорошенько попить воды и вес вернется

Диета хороша на короткий срок 3-4 дня, так как дальше организму будет нахватать жизненно важный элементов. Ваше тело перейдет в режим накопления из-за голода!

Самая эффективная из того что я пробовала, но у меня период был, просто гречки хотелось очень, добавляла каплю соевого соуса и зелени, , через 30 мин кефир- на ней голода не чувствуешь, но заставить себя съесть это- подвиг и нужная огромная мотивация) сейчас не могу повторить этот подвиг)