муж хочет похудеть.с чего ему начать?

Во первых, меньше жр.... кушать! )
Во вторых, можно взять абонемент в спортзал.
В третьих, побольше секса и свежего воздуха!)

С правила: завтрак - для него, обед - ополовинить, ну а ужин - чисто символически.

Начинать надо с угля, нет, не в таблетках в вагонах, будет выгружать лопаткой и худеть.

с пиццы и пива

пусть парочку вагонов разгрузит со щебнем
100 проц что похудеет

Это Вам нужно начать - для начала купить на холодильник замок. Это шутка. А вообще-то и для Вас это работа. Меньше готовить макарон, картошки. Больше овощных блюд .

100% гарантия: ремонт в квартире своими руками. Можно у друзей или знакомых, если в своей сделан.

Лёгкая атленика, спортзал, здоровое питание.

отказаться от пива, сахара, жирного и мучного
а потом, когда позволит вес - физ. нагрузки (лучше бассейн)

с замка.. . на рот.. . закроет рот, сразу похудеет, правда будет кусаться, но это можно пережить, а потом, только салаты без заправок, отварное мясо или рыба.. .
Приятного аппетита...

С очищения организма. Личный опыт, также когда-то был такой вопрос.

перестать жрать

Пусть начнет с такого завтрака -- стакан кефира + полчайной ложки молотого имбиря+ полчайной ложки молотой корицы!
И раздельное питание! ! Слетит все, что не надо!

полностью поддерживаю Полякова Константина

В первую очередь нужно выбрать подходящий режим питания.

для начала уменьшить аппетит, и начать бегать. спорт зал не поможет, он просто накачает свойжир в мышцы, а объёмы останутся те же. можно делать обёртывания, тоже очень хорошо помогают, только надо применять комплексно. желаю удачи!