Нужно жрать и худеть, одна девушка не знала о сути сброса жира тем самым вызвала дисбаланс организма, ухудшение иммунитета и самочувствия в целом.
Есть рабочие схемы для мужчины можно посоветовать тренажёрный зал укрепит мышцы сбросит чуть жира, одновременно не будет потреблять транс жиров и простых углеводов, картина измениться скорее не на весах а в зеркале, потом запускать диету низко углеводку или БУЧ и результат в зеркале и на весах пойдёт ещё дальше. Опять таки мужчина на работе тратит энергию её надо восполнять, организм требует надо давать только полезными продуктами .Суть диеты в том что бы тратить больше калорий, чем потреблять -эта разница должна быть на грани сброса веса и сытости.
На диете для хорошего сна можно есть на ночь белковую пишу без жира и углеводов.
Коррекция веса
муж хочет похудеть но продолжает жрать сейчас в отпуске нет у человека силы воли? он пищевой наркоман? рост 190 вес 120
Без силы воли-никогда не похудеет.
Он просто этого не хочет! Чего вы цепляетесь к человеку??
В отпуске трудно себя контролировать, больше свободного времени, чтоб к холодильнику прогуляться
Это вы хотите, чтоб он похудел, а ему и так все хорошо!
а вы ему в жратву незаметно добавьте пургенчику он как начнет бегать в туалет так сразу же забудет за жрачку но не переборщите а вообще то надо каждые 3 дня делать очистительную клизму кишечника и тогда он быстро почувствует насколько лучше ему станет
лично сне гастрит помог
Похожие вопросы
- как набрать вес . все борятся с лишним весом а мне бы наоборот набрать кг ..рост 190 вес 78
- Что есть, чтобы быстро набрать вес? Без разницы мышечную или жировую массу. Просто при росте 190 вес застрял на 80 кг
- Как мне похудеть, если у меня нет силы воли? вешу 89 при росте 167, ночью от голода не могу уснуть, ем по ночам
- Почему бы тем кто хочет похудеть просто не жрать так много, вместо того чтобы искать причудливые диеы?
- нужно и хочу похудеть на 20 кг, ну ооооочень жирная. как это сделать? сила есть, воля тоже, а силыволи нет....
- КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 кг?СОВСЕМ НЕ ВЫХОДИТ,уже нет сил(масса тела 57кг,рост 170,хотелось бы похудеть в области талии...
- 30 лет рост 178 вес 120 как скинуть?
- Как реально бросить курить, сила воли не помогает, бросал начинаю набирать вес
- я бы хотела похудеть немного. а как это сделать без вреда для здоровья, если воли не хватает
- мой муж хочет похудеть,как ему это зделать?