как сделать красивую талию без боков и животика?

делайте баночки массажные, там курс 2 недели... бока уйдут влет, +наклоны право-влево по сто раз в каждую сторону!
я знаю, что это помогает, и помогло многим девушкам)

заниматься фитнесом не менее 3 раз в неделю. правильно питание.

Отправила видик. Пользуйся!

и чтобы при этом остаться здоровой и красивой? никак. 3/4 мужчин терпеть доскоподобных баб не могут. доскоподобные как защитная реакция полагают себя красотками. дело хозяйское, себя не похвалишь-никто не похвалит. модели нужны в модельном бизнесе. а мужчины любят и хотят не модели женщин, а уже готовых (моделирование оставим конструкторским бюро) и вполне с местами, чтобы потрогать, женщин.

Думаю только постоянный спорт!!!

перестать есть

обручем

ХАЛАХУП.
И упражнения на косые мышцы живота :)

Самомассаж! Испробывала на себе. Результат заметен уже через 2-3- недели. Ивремени занимает мало - 10-15 минут в день. Если интересно - подробности сброшу личку.

спасательный круг?))))

Сидеть в кресле перед монитором и спрашивать
"как сделать красивую талию без боков и животика? "

а если серьёзно, то бегайте в день по 2 километра и через 2 месяца зафиксируйте разницу

почитай про сыроедство. если будешь соблюдать все правила через два месяца получишь не только красивую талию, но и здоровую сияющую кожу и щелковистые волосы

Качать пресс хот бы один раз в день и делать обертывания для тела с кремом ГУАМ. Активный образ жизни сделает красивую талию без боков и животика

пресс, много вариантов есть, диеты