Люди,знаю,диеты-плохо..Но дев4ёнки плиз подскажите как вы худели?(диеты,питание..)

под лежачий камень вода не течёт.. . не проще ли неделю позаниматься спортом чем 2 месяца ничего не есть?

Вечером не ем, качаю пресс и отжимаюсь.

может меня конечно забрасают камнями, но... диеты не для меня, ну не могу я высчитывать эти каллории, не могу себе готовить отдельно, да и поесть люблю.... ходила и хожу в тренажёрный зал (стала есть ещё больше)... короче пошла я к терапевту выписала "Меридию"15 мг, за 10 дней 7 кг улетучилось в лёгкую.... побочек никаких.... начала посматривать на себя в зеркало.... пройду весь 6 мес курс....

Я худела на раздельном питании. Два дня овощных затем два дня белковых. За 3 недели 7 кг. Удачи.

Я не девченка но могу сказать одно. Питаться по немногу 5 раз в день и не жрать все подряд. До обеда углеводы, после обеда только белковую пищу. Никакого майонеза и сладостей. После того как сбросите лишний вес можно будет по немногу есть то чего хочется, но опять же по чучуть. Ну и травы естественно пить очищающие организм.

Ну болеть вы недельку, и все. А потом зарядка, физ. упражн., и раздельное питание. А самое главное по настоящему захотеть. Может влюбиться и ради него махом все скинеш. Удачи)))

а не надо было толстеть тогда и худеть не надо бы было)

самая лучшая диета это есть тогда когда хочется и по немногу))