Помогите! Я очень часто сижу на диете, далее,см. внутри, плииз!!!!

ну попробуйте мириманову минус 60. там сладости можно, только в определённое врмя. оч действенно

Диета - это разновидность самоубийства для людей с сильной волей. А у тебя - очень слабая, так что тебе лучше самоуничтожаться клизмами или послеобеденным блёвом - так надежнее будет, лет семь еще протянешь.. .

у меня тоже так. вот Наташа ответила на вопрос.

Все диетологи советуют: если хочется пирожное - съешь. Иначе завтра ты уметешь целый торт.
Ваша ситуация - прямое подтверждение.

Диета должна стать образом жизни ...

Сама сталкивалась и не раз с такой же проблемой.
Силы воли хватает максимум на 2 дня, а потом мозг как будто отключается и во ты уже ешь шоколадку.. .
Единственный выход-избегать жестких диет, не стоит так себя ограничивать, чтобы потом наедаться. Попробуйте правильное питание или систему минус 60.

когда вы намеренно лишаете организм чего-то, он это откладывает в память, и в один прекрасный момент запускает эту программу, тот продукт который вы ограничили тот и просит

я не знаю от чего это, но у меня тоже самое. мне даже скулы сводит, так хочется сладкого, зависимость...

сто раз так было) когда голодала)
ух какие тут все серьезные то)
знаю по себе голод будет давать знать в первые три дня очень сильно, а потом успокоится, так что попробуйте переждать!
удачи вам)

Сходи в больницу.. . похоже на что-то серьёзное.. . у врача на двери табличка будет психиатр )

На диете сидеть нельзя, это моё убеждение. Можно - от силы неделю, или несколько дней делать разгрузочными. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Если вы совсем убираете сладкое, резко, будьте готовы к срывам! Не нужно сразу лишать себя любимых лакомств, всё равно себя не перехитрите. Постепенно убирайте количество сладкого, кое-что заменяйте сухофруктами, ешьте мёд, иногда натуральный шоколад, халву - но не в промышленных количествах, а чуть-чуть! Если вас так беспокоит сладкое - сожгите затем калории, побегайте, забегите по дороге в бассейн или тренажёрный зал. Тогда и аппетит будет, и мышцы в тонусе, и не будет лишнего веса. И не ленитесь, пытаясь убрать вес новомодной диетой! А сладкое, кстати, поднимает настроение).

Диета - это война с собственным организмом, вот он и побеждает. А надо идти на перемирие с ним, т. е. подобрать конкретно под себя правильное сбалансированное питание. И что важно- постоянное (не путать с однообразным) . И его придерживаться. Тогда организм не будет делать запасы на будущее. Тогда можно спокойно каждый день, например, съедать с 16-00 до 17-00 кусочек сладкого, а не раз в неделю целый тортище...

Диеты помогают не на долго. Вам нужно поменять свои пищевые привычки. Есть здоровую пищу и баловать себя вкусными вещами. Но необходимо сократить кол-во пищи в один прием. И есть надо чаще, но помаленьку. Или перестаньте есть после 6 вечера. А в течение дня можно лопать что и сколько угодно.

на диету надо садится постепенно

У меня то же самое: ( Принимайте препараты с хромом. Хром нормализует углеводный обмен, повышает активность инсулина, стабилизирует уровень глюкозы в крови и значительно уменьшает тягу к сладкому. Мне помогает! ! А еще надо стараться не смотреть на сладкое, не покупать домой, не заходить в эти отделы в магазинах. Удачи!

может быть из за недостатка хрома в организме, а он как раз возникает при низкалорийных диетах

я тебя прекрасно понимаю, так как сама себя почти год насиловала, пока в итоге не набрала еще больше. сейчас принцип-никаких диет, сбалансированное питание. Подумай пока не позно-убьеш свой организм, чес слово! я щас жалею что вобще допустила такое. после таких вот срывов начнутся проблемы с поджелудочной, печенью, да и с обменом вечеств в конце концов. Диеты-это зло.

может просто не сидеть на диете, а есть все по-немногу.

Я пробывала много диет. Пока на них сидиш-худеешь, а потом быстро набираешь свои кг, Есть надо мало, часто и до 18,