Какие способы похудения Вы знаете???

любить себя больше чем еду!

Замок на холодильник и лейкопластырь на рот .

Утром употреблять к чаю цианистый калий.

Сыроедение. Самый прекрасный и на всю жизнь метод. Но к нему необходимо приложение в виде здравого смысла.

многие!

Раздельное питание. 2 дня белковых 2 дня овощных. За три недели -7 кг. Банановая и сырная хорошие, но вес возвращается.

система миримановой минус 60+ бег на свежем воздухе

Уменьшить калорийность пищи, увеличить расход энергии -это общий принцип. Можно уменьшить количество углеводных продуктов и увеличить содержание белковых - но злоупотреблять этим нельзя, можно испортить свои почки, а это опасно для жизни. Двигаться лучше подряд 40мин-1 час без отдыха (естественно, умеренно, чтобы хватило сил на час) , чем очень интенсивно 10-20 минут, хотя, казалось бы, расход энергии будет примерно одинаковым. И самый реальный способ, не исключающий других- это, конечно, специальный массаж.

каша геркулесовая весь день! Капждый день!

Например, не жрать)

Все начинается с головы. Ознакомься с книгой Джудит БЕК "Худеем наверняка. Тренинг сжигания килограммов" И к Борменталю ходить уже не нужно будет

Есть чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

не есть

очищение организма - самое лучшее похудение

изменить отношение к еде))

секс

СПОРТ СПОРТ СПОРТ. и меньше жрать, не ходить в макдональс, не жрать на ночь и выбросить на хер шоколад и булки

есть каждые 3 часа столько пищи сколько влезет в 200гр стакан, причем сок, чай, кофе тоже считается приемом пищи. Очень результативная диета

Вот хороший метод www.zdorovieinfo-net.ss Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-net.ss переходи и худей на здоровье!

Пей зелёный чаи где 3 раза в день и увидеш как быстро скинь килограммы по себе знаю)))