Знаю что семечки калорийные,но оооооочень их люблю!!Чё делать?

Ниче страшного, если в разумных количествах, и потом это растительные жиры... Семечки женщинам даже обязательно кушать, там масло, а оно и для ногьей, и для волос. и для кожи хорошо! Так что кушайте на здоровье, но не переборщите!))) Удачи!

Сама ведь всё знаешь! Не покупать или грызть по немногу (горсточку) . А ещё семечки не только калорийные, а еще разрушают зубы и горло от них заболевает.

Я вот каждый день почти их щелкаю, ни на грамм ещё не поправилась!

отличная растительная и вполне диетическая пища (не смотрите на калорийность, пользы от них куда больше, чем кажется)
семечки содержат витамины, растительные масла.
Это отличная замена второму завтраку или полднику, семечки едят медленно (чистят же) , значит насыщение организм ощущает лучше. Семечки можно добавлять в каши и хлопья. То же относится и к орехам (кешью, миндаль, грецкий)
Просто есть семечки перед телеком после ужина вредно, особенно солёненькие.

Прекратить их покупать.

с каждым разом грызи их поменьше)) потом может и отвыкнишь их грызть)))))

Да какие они калорийные? ! Я тоже щелкаю и считаю, что от них не поправляются

ем семечки... нормально пока что) где то слышала что семечки с рисовой кашей и грецким орехом прибавляет росту)

не кушать их на ночь)) особенно не запивать их

даа, я когда начинаю их есть, оторваться НЕ МОГУ!!!)))))

Продолжайте есть и вступайте в общество ТОЛСТУХ!