Коррекция веса

Можно ли прилично схуднуть на кефире и яблоках?(знаю,что достали такими вопросами,поддержка нужна просто)

Примечание:1 литр кефира в день и не больше 10 яблок. Я не хочу скинуть 10 кг за 2 недели,нет.И не спрашиваю сколько можно скинуть кстати(всё равно вы не ясновидящие!) Просто мне легче становится если кто-нибудь напишет "конечно похудеешь!",я даже улыбнусь и энтузиазма прибавится. _ Может кто-то даже пробовал,как впечатления? Только умоляю,не пишите про здоровье и последствия. Естественно,буду стараться больше двигаться,немного спорта. Заранее спасибо. С уважением,Рита.
Ла Фи-Да
Ла Фи-Да
105
похудеешь.. .
я на кефире и яблоках худела. .
не отрицаю, приходилось туго.. .
но главное не забудь потом что из диеты надо выходить плаааавно, а то наберешь больше, чем скинула
Лириэль Ривэл
Лириэль Ривэл
681
Лучший ответ
Проще всего"схуднуть" ограничив потребление воды. Вода препятствует расщеплению жиров.
ТА
Татьяна Алёхина
81 523
Поддерживаю.
НП
Надя Прокофьева
79 518
можно! одна из самых ненапряжных в смысле ограничений для организма диет. но больше двух недель не надо. если хочется ещё, поменяйте "содержимое". тяжелее всего - именно осознание ограничения, а не оно само как таковое! вот)
удачи, всё получится!
Валентина Новожилова
Валентина Новожилова
91 518
На всем можно "схуднуть" если мало есть.
Лара
Лара
66 446
Замените кефир разными фруктами и до Нового года успеете.
Марина Степанюга
Марина Степанюга
18 801
я во время беременности такие разгрузочные дни делала. помогало 1 раз в неделю. только надо кефир отдельно, яблоки отделино часа через полтора друг от друга. тогда эффект в 1,5 раза лучше будет. а так вкусненькая диета
Alla Circova
Alla Circova
5 778
революция до добра не доводила. 10 кг. за полмесяца - живот-фартук до колена.
Яна Зеленская
Яна Зеленская
1 886
Ну, вот как без последствий!?.. можно прилично схуднуть и заработать нервную анорексию...
Мария Сергиенко
Мария Сергиенко
1 874
Запросто похудеешь. Я раньше практиковала, 46-50 кг держала. Язву и заработала постепенно. Теперь питаюсь нормально, на 11 кг поправилась. Когда поправлялась, переживала. Вещи пришлось новые купить. Теперь вижу, очень даже неплохо. Очень важно зарядку делать, чтоб тело легким чувствовать. И обязательно пить воду, не менее 1,5 литров. Утром встала, зарядку сделала, стакан чистой воды выпила. И пошла дальше жить с удовольствием! УДАЧИ.
Любовь Зюбанова
Любовь Зюбанова
1 757
Лучшая диета - это есть меньше. Как говорят китайцы - есть нужно в 2 раза меньше чем хочется и всё будет нормально. Или как вариант - есть медленно, тогда насыщение будет успевать за желанием. Именно так делали в древнем Египте фараоны.
Мария Леснова
Мария Леснова
732

Похожие вопросы