села на диету Долиной вчера,сегодня не смогла встать с постели

на диету резко не садятся, тем более такую как у долиной, нада постепенно, что-то убирать, а что-то добавлять в свой рацион. А диета такая?

14 дней. а вот диета долиной Весь прием пищи - строго до 18 часов.

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5л кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5л кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5л кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5л кефира.

5-й день: 1 кг яблок, или 0,5кг моркови или 300 г чернослива, 0,5л кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды

не советую вам такие диеты! лучше просто кушать нормально, тоесть - супы не жирные, гречку с салатиком, овсянку по утрам, не жирный творог, пить кефир 1 %,зеленый без сахара чай и вода! до 2 л. максимум именно чистой воды, овощи кушайте и не сладкие фрукты + за 4 часа до сна не есть и делать упражнения! уверяю результат не заставит себя ждать! а если уж не можете без сладкого то ложка меда или 1 долько горького шоколада в день вам поможет!

Трудней всего вторые сутки:
В глазах темно, башка болит.
И если бунт в пустом желудке,
Поешьте мяса, вам не повредит.

Монодиеты вообще вредны для здоровья. Ну посидишь ты на ней, а дальше что? Опять есть все подряд? Количество надо уменьшать, а не обделять организм необходимым сбалансированным питанием!!!

долина, между прочим, сейчас не на диете сидит, а на коктейлях, которые ей костя дзю посоветовал: ) я на них же 10 кило за 2 месяца скинула.. . если хотите, могу поделиться и ссылкой на интервью, и своими отзывами

Диета Долиной - это яблоки? Если да, то не испытывайте на себе всякую ересь - такие вещи проводятся под наблюдением врачей и в полном покое.
Лучше займитесь спортом.