Вообще то у тебя шикарный вес для твоего роста!!! У меня рост 172 и вес 69,я идеальная и стройная. 90-66-90....Ты чё хочешь стать страшной анорексичкой без волос, ногтей и с увядшей кожей? !
Если хочешь похудеть тебе максимально можно скинуть 3-5 кг, не больше. Просто не ешь после 6ти, кушай овощи, фркты, мясо, все вареной, тушеное и пареное! Сильносоленое, мучное, сладкое и острое исключить ВАПЩЕ: -))))Это я тебе говорю как человек похудевший на много: -)))И спорт, спорт моя дорогая: -)))
Коррекция веса
На сколько можно до нового года похудеть и как?рост 173 вес 66...хочется побольше скинуть
Яна Тарабарова
1 471
Яна Тарабарова
у меня кости тонкие и соответственно лёгкие а объёмы были до родов 92-59-92..сейчс 95-66-99..для меня это много...
Райхан Оразаева
фигассе! у меня вес 68 и я 180 см,таких объемов нет! (((( верх тока хороший,а попа - 97 см...хотя вроде кость не толстая,..кароче,врешь ты?)))))) насчет 90-60-90
попробуй питьевую диету, говорят в обьемах худеется супер!
Попробуйте раздельное питание. 2 дня белковых 2 дня овощных. За неделю примерно до - 4 кг. Я за три скинула 7 кг. Удачи.
Гульнара Шутова
6 472
А попробуйте диету Магги!! ! Очень мне нравится она и уходят объемы. У меня тоже такой рост как у Вас, а вес был 63кг, но за 2 недели я сбросила 3 кг, и мечтаю еще от 2 кг избавиться к Новому году. Удачи!!!!
много не значит на долго и полезно! можно не быстро но результативно! смотря за чем гнаться! за мгновением или долгим результатом?
попробуй это http://www.missfit.ru/diet/superhard/
попробуй это http://www.missfit.ru/diet/superhard/
Олена Дунаєвська
1 110
на 10 а то и на все 20 кг!
не ешь ничего вообще! пей одну воду. и много. плюс, сжигай каллории.
п. с. но это оооочень вредно. и будешь к новому году стройная. но такая больнаааая. нах тебе это надо, спрашивается! худеть пораньше не могла подумать?
не ешь ничего вообще! пей одну воду. и много. плюс, сжигай каллории.
п. с. но это оооочень вредно. и будешь к новому году стройная. но такая больнаааая. нах тебе это надо, спрашивается! худеть пораньше не могла подумать?
Яна Аброскина
1 070
Яна Тарабарова
я над этим уже как 3 месяца думаю после родов...просто всё всегда в последний момент делаю
ты нормальная вообще, у тебя идеальный вес для твоего роста, куда больше то, или тебя анорексия посетила уже???
Алина Радзевил
592
Яна Тарабарова
у меня до родов параметры были 92-59-92...сейчас 95-66-99....так что для меня это очень много...да и до ровов худышкой не казалась
Похожие вопросы
- на сколько кг реально до нового года похудеть и как? рост 174 вес 69
- За какое время можно похудеть на 8-10 кг и как это сделать? Рост 173 вес 66,после родов никак похудеть не могу
- Как похудеть мне 12, рост 160, вес 66, как скинуть?
- реально ли до Нового ГОДА похудеть на 8 кг? первоначальный вес 60 кг рост 167
- на сколько нужно похудеть? рост 173 вес 63кг
- На сколько можно похудеть на голоде? На сколько можно похудеть на голоде за месяц? вес 66-68 рост 165
- Хотел бы похудеть, какую вы можете посоветовать диету? мне 19 лет, рост 168, а вес 70) хотелось бы скинуть 3-5 кг)
- Скажите на сколько можно похудеть? ? Если 3 недели пить только кофе без сахара и ничего больше?? сейчас рост 173,вес 60
- Если ежедневно есть по 200 ккл... на сколько и как скоро похудеешь? сейчас рост 173,вес 65
- как похудеть на 10-15 кг за месяц в 15 лет? рост 173 вес 86 в апреле будет 15 лет