можно похудеть на 3 кг до воскресенья если кушать только в 8 утра что хочешь без преедания? + спорт.

как можно голодать и качественно заниматься спортом? ? бедный организм. .
лучше все, что Вы собираетесь скушать до 8 утра разбейте на 6 приемов и употребите в течение дня.... по калориям то же самое получите, обмен веществ на высоком уровне удержите и психологически легче.. . вот увидите..

Да! Если ещё и прочистить кишечник хорошо, и мало пить, то даже и без спорта!

конечно можно)))

да, есть таже такая диета питание до 12)
очень эффективно кстати)

Плюс сауна-инфракрасная-вполне реально!

можно можно, старайтесь, у вас получится

Попробуйте првести день на молокочае! греете 1,5литра молока до 70 градусов, и завариваете в этом молоке 2-3 ст. ложки зелного (можно черного) чая, и пьете всеь день только этот напиток, чувтсва голода нет, проверено на себе, за день выходят шлаки и лишняя жидкость, я скидывала2кг500гр за день, а потом попробуйте вот это:
Диета четырех дней

Первый день
Завтрак. Апельсин, 2 яйца, чашка кофе.
Обед. 8 размоченных черносливин.
Ужин. 1 яйцо, сваренное вкрутую, апельсин.

Второй день
Завтрак. Чашка кофе, 100 г нежирного сыра.
Обед. Яйцо, апельсин.
Ужин. Груша, стакан молока.

Третий день
Завтрак. 1-2 чашки чая.
Обед. Помидор, огурец и 100 г сыра.
Ужин. Стакан молока.

Четвертый день
Завтрак. Мюсли с соком или молоком.
Обед. 1 огурец, 1 помидор.
у вас получится правда три дня, если сегодня будет день на молокочае, но все равно эффект будет очень хороший, проверено многими моими подругами! и при этом не нужно совсем изнурять себя голодом! УДАЧИ ВАМ!
Ужин. 2 апельсина.

можно, даже более чем на з кг! я за 3 дня сбросила 2 кг, просто почти ничего не ела