Вы когда-нибудь зидели на диете? Помогло? А езть тут вообще люди, которые живут и не думают о каллориях???

я решила не сидеть на диете, а просто навсегда сократить свой рацион на некоторые виды продуктов. знаете, до 25 лет проблема лишнего веса меня не интересовала вообще. даже несмотря на рождение ребенка :-)) т. е. ещё 2 года назад если бы мне задали такой вопрос, я смело ответила бы: "Да, есть! " а теперь уже нет.. . :-))

c 12 лет . Помогает временно -Yo-Yo- вес постоянно вверх-вниз-вверх-вниз....

В жизни не сидела... Меня другое заботит - как бы ветром не унесло .

Ну... когда я весила 45 и при этом ела за троих (ох, особено помню глаза тёти, когда она увидила, как мы с братом сковородку жареной картошки на двоих съели, они то эту сковородочку минимум на пятерых съедали) тогда я никаких калорий не считала… А теперь, когда 67 вешу, тут уж на диетах посидела, но мало толку, худела до 61,но стоит слезть с диеты, как сразу набираешь ещё больше! !

На диетах не сидела, устраивала разгрузочные дни... .
А о каллориях совершенно не думаю, и даже не загружаюсь..

А что о них думать? Их есть надо :)

Есть!)))) ) Я никогда на диетах не сидела. Ну, разве что когда в больнице лежала, нужно было есть определённую пищу. а так, никогда не думаю о калориях. вот и сйчас тортик испекла и съем его одна)))))

На диетах никогда не сидела. Но придерживаюсь всю жизнь правила: ешь когда организм просит, а не когда еда есть.

есть такие)) ) могу есть сколько хочу, и даже больше, и мне ничего за это не будет. и спортом не занимаюсь, и на диете не сижу, и никогда не даже думала об этом. это в организме обмен веществ быстрый, все сжигается

Сидела. Помогло на 3 года.

Я не сидела на диете никогда, просто когда я прихожу в ресторан, то я выбираю либо основное блюдо, либо десерт, когда я готовлю дома, то просто кидаю все в пароварку или на гриль, а не на сковородку, а когда хожу по магазину, то покупаю вместо шоколада и чипсов свежевыжатый сок и, скажем, колбасу (хотя колбаса это тоже вредно, но всему есть предел!) . Я не страдаю от выбранных ограничений, да и ограничениями это с трудом могу назвать.
К тому же я еще регулярно бегаю и танцую, так что у меня проблем с этим особых нет. Мне кажется, что то, как я живу, абсолютно не сложно, просто многие этого не понимают, накручивают себя, ставят запреты, ну и срываются, конечно.

Периодически этим занимаюсь. И в данный момент тоже. Конечно помогло! У меня своя система, только вряд ли кто выдержит :)
А вообще главная диета - это спорт. :)

никогда не сидела и никогда не задумывалась о каллориях)) ) видать Бог нагродил таким строением тела, что моггу не париться

Один раз, длилось это ровно 2 неделе, сбросила 4 кг, обратно не вернулись (КД) , потом надоело есть почти одно мясо, но все равно продолжаю думать не калориях, а об углеводах

Замечала за собой, когда считаю калории - что, сколько, когда скушала - почему то набирались 1-2-3 кг. Как перестаю об этом думать - так и вес не скачет. Просто, наверное, надо знать умеренность во всем, если, например, завтра предстоит застолье, то сегодня устроить - разгрузочный день :)

Диета-глухой номер! -Накопи денежек и в ГОРЫ! УДОВОЛЬСТВИЕ и польза для органома! ! Хотя, таких как ты многим нравится!

Я не думаю, мне пофиг! Хаваю всё подряд!

Ну я не думаю о калориях)))) ) Диеты не очень помогают, помогает правильное питание.. . Приятельнице оно так помоголо, что теперь поправиться не может, как она ни старается....

сижу периодически, помогает ненадолго, тяжело... .
сама ищу способ, как сохранять форму и не мучать себя, как найду - сообщу....

Никогда не сидела и не думала о калориях, нужно просто настроить свой обмен веществ, толстеют только из-за этого, если он у вас сбит, если его выровнете, пища будет нормально усваиваться, а не откладываться жирами! я ем с раннего утра и до 3 часов ночи, сутки на пролет трескаю! :)

Лучше плавания ничего нет диеты ...Диеты, себя мучить только, ну и что посидишь сбросишь в весе, а потом опять наберешь утраченное, рекомендую активный оброз жизни, а при диетах и гастрит можно заработать

Da est ja skolko-bi ne el ne tolsteju nu max.na 3kg