Как заставить себя голодать неделю. Оч. нужно.

ГОЛОДАТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЕШЬТЕ, НАПРИМЕР, ТРИ ДНЯ РИС БЕЗ СОЛИ И САХАРА, ПОТОМ ТРИ ДНЯ КУРИЦУ БЕЗ СОЛИ .И НА СЕДЬМОЙ ДЕНЬ ФРУКТЫ. ВСЁ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ СКОЛЬКО СМОЖЕТЕ СЪЕСТЬ (МНОГО НЕ ВЛЕЗИТ ВКУСА НЕТ). ПИТЬ ТОЛЬКО КИПЯЧЁНУЮ ВОДУ ИЛИ РОДНИКОВУЮ. ЧЕТЫРЕ КГ ДОЛЖНО УЙТИ.

Пить воды побольше - есть семечки тоже думаю не повредит ( если конечно это не протеворечит вашей диете )

Подавляющее большинство сегодняшних сумасшедших диет не щадят не только живота нашего, но и скелета. Голодные самоистязания естественным образом приводят к гормональным сбоям. Вот тогда-то и начинаются пляски на костях. - костная ткань тает, возникает остеопороз, и вы можете стать инвалидом. , зачем вам это надо.

Можно голодать, только зачем себя так мучать, есть способы лучше голодовки.

Сразу голодать неделю нежелательно! Начинать нужно с 24 часов в неделю, далее увеличить время до 48 часов, и только через несколько месяцев переходить на длительные голодания. При этом очень важен психологический настрой! И голодать тоже нужно с умом, а особенно выходить из него.

Не слушайте никого что это вредно, что лучше и легче сидеть на диете. Это не так, я по себе знаю! Человек может умереть от голода – это неоспоримый факт. Но голодание – это не голод. Голодание – это методика, которая позволяет нам использовать для питания наши собственные запасы. При этом поступление любой пищи полностью прекращается. Запомните – при голодании вы пьете только воду и больше ничего. Ничего кроме воды, воздуха и солнечного света. Только тогда организм будет использовать свои запасы. Если же вы во время голодания будете хоть что-то есть или, к примеру пить сок, организм не сможет переключится на использование своих ресурсов и вы действительно рискуете умереть от истощения.
Шаг первый - Нужно настроиться на голодание.
Шаг второй - получше узнать о сущности метода.
Шаг третий - очистительные процедуры перед голоданием
Шаг четвертый - голодание
Шаг пятый - изменение образа жизни

В чем же преимущество голодания перед другими методами, направленными на уменьшение веса:
1 .Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;
2. Человек на много легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;
3. При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей (однако это правило не всегда распространяется на очень пожилых людей) .
4. Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия /становиться свободным дыхание, возрастает легкость в движениях, исчезает постоянная усталость, уменьшается чувство переполнения в брюшной полости и симптомы несварения, понижается давление и общая нагрузка на сердце/.

Каждому человеку, голодающему с целью снижения веса следует понимать, что только изменение образа жизни позволит вам добиться поставленной цели и ощущать себя абсолютно здоровым и полноценным человеком!

Наручники и батарея!

Пить горячую воду, есть витамины

а через неделю мы с нетерпением ждем от тебя вопрос: как вылечить желудок

здесь только сильная мотивация и сила воли помогут)))

Купить таблетки "сиднокарб" - аппетита нет вообще, уснуть сложно ( глаза сами открываются) , энергии много. Естественно это вредно, но если очень надо, то поможет. Во всяком случае безопасней чем Тайские таблетки а эффект почти тот же.

Ой, а я иногда забываю есть могу так день продержаться или 2 было такое.. . Но это когда работала и одна жила.. . Летом инергии тратиться меньше.. . а вот зимой голодать плохо, расход каллорий огромный. Не помрёте?

попытайся соблюсти пост представь что если ты соблюдешь его то Бог те счастие даст

а еще можно денюжки все куда-нибудь просадить:))) ) только на всякие проезды оставить:)))

Можно пить кофе - снижает аппетит)

Нажраться до потери пульса! =)