Подскажите пожалуйста " Можно ли в 15 лет голодать неделю"???Если нет то почему???

нет конешно) потому что организм развивается, ему нужна энергия, нужны питательные вещ-ва) мне самой 15, я знаю)
вообще если для похудения, то надо просто нормально сбалансированно питаться, это любой диетолог тебе скажет, и тогда всё будет норм

Если есть нарушения в пищеварении, то ни в коем случае, а вот поесть жидкие кашки и минеральную воду попить или соки ( ЧТО ЗАВИСИТ ОТ КИСЛОТНОСТИ Вашего желудочка ) - это можно, предпочтения пшённой кашке и гречневой ( гречневый продел бывает для кашки размазни ) .

идет недоразвитие матки и безплодие. и с сердцем будут проблемы и зубы начнутся крошиться так как для кости надо откудато брать и организм возьмет с зубов

Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое средство для похудения. И при этом совсем не хочется истязать собственный организм немыслимыми нагрузками или экстремальными продуктами. Итак, мы хотим похудеть, при этом оставаясь бодрыми и жизнерадостными. То есть нам нужна диета, которая поможет эффективно снизить вес и не голодать при этом.
Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и до двух недель. Именно о ней мы и поговорим на МирСоветов.
Продукты для гречневой диеты
Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта) . Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды) . Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.
Что происходит с организмом во время гречневой диеты?
Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Отрицательная сторона гречневой диеты в том, что вы не будете получать ни соли, ни сахара. Поэтому эту диету следует применять с осторожностью людям, у которых диабет и/или гипертоническая болезнь. Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Из-за того, что в организм не поступает соль, периодически возможны головные боли, а также это может спровоцировать падение артериального давления. Пока мы сидим на гречневой диете, мы обделяем свой организм и сахаром. А сахар – это глюкоза, которая так необходима мозгу для эффективной работы. Поэтому во время гречневой диеты вы можете почувствовать, что голова стала соображать хуже и безумно хочется сладкого. Выход есть: разведите чайную ложку меда в стакане воды и выпейте этот «напиток» . Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится на бедрах.
Пока вы будете есть только гречку и пить кефирчик, организму придется пускать в оборот свои резервы – сжигать жир, чтобы обеспечить организм недостающими питательными веществами. В результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко.

А ты просто попробуй... через дня 3 сама поймешь... если мозги еще в состоянии соображать будут.

голодать вобще вредно в будь каком возврасте!!!

В 15 лет голодать не желательно, т. к организм растет и нуждается в нормальном питании, лучшее есть менее колорийные продукты.

голодать неделю даже взрослому можно только под наблюдением врача, и со специальными процедурами - если просто не есть организм начинает перерабатывать то что шло в отходы, и тупо происходит отравление сильное. а тем более в 15 лет....

Вы что-лучше не надо!!! Организм развивается, все ставится на свои места-зачем вам это??? Как раз сейчас можно легко заработать на почве голоданий какую-нибуть заразу!!!! Вы хотите потом лечиться? 7Тогда пожалуйста!!

Голодай. Но здесь мы больше не увидимся

не почему. .
а зачем????

голодать вообще незя!)

упадешь в обморок и испортишь желудок. ти этого хочешь? конечно можно тогда

Нельзя!!! Или ты хочешь нарушить все важные процессы в организме??? Тебе всего 15!Не выдумывай. Ты сейчас формируешься, а такой голодовкой ты только себе хуже сделаешь. Нарушится обмен веществ, нарушится цикл.

я 3 дня голодал, еле выдержал, а мне 20 лет.
Смотри не помри

Можно конечно. Можно и год.
А ты уже сколько голодаешь? Долго?
А что-то мозги подсохли....;)

Можно, но зачем?
похудеть ты конечно похудеешь, но потом наберёшь в несколько раз больше)
вот прикинь.... жил твои организм обычной жизнью и тут ты решила, что надо похудеть, поголодать недельку.... а организму то что делать?
он после таких испытаний в шоке будет запасать всё что ты сьешь) и этому следует нарушение обмена веществ.... поверь, я сама всё это пробовала и испытывала)
поэтому не стоит.... =)

Дня три можно, сама пробовала, только не по собственному желанию, а по нужде
мне кажется, что это вредно для 15 лет так как организм растет.
ну и конечно в зависимости от того, для чего ты это делаешь, если хочешь похудеть, то есть много других способов, так что дерзай!!!!

Не стоит.
В 15 лет организм растёт, и ещё там энергия нужна для роста, развития, витамины там и т. д. . "Голодание" может и даст шанс на похудение, но в 15 лучше не голодать, тем более неделю

НЕ в коем случаи НЕЛЬЗЯ! Организм еще молодой не сформированый. Да и влюбом возрасте тоже нельзя-все должно быть в меру!

нельзя.... организм подростка должен рости.... а без еды и воды и ни туды и ни сюды=)

голодание до 20 лет запрещено. я голодала в итоге к 19 годам-язва. этот способ используется только в зреом возрасте только под наблюдением врачей и не с целью похудения а только для очищения

Можно от 2-3 дней

похудешь на 5 кг)) как начнешь кушать как прежде ПОТОЛСТЕЕШЬ на все 10 кг!! (за недельку)!!! ОНО ТЕБЕ НАДО?