В 35 лет родила второго ребенка, набрала 30 кг, не получается сбросить. Что делать?

У меня такая же история, но.... полюбила себя, выкинула весы, перестала ЖРАТЬ после 18 и вышла на новую работу, Сейчас люблю себя еще больше, хотя своего точного веса не знаю, примерно 70, а может больше, может меньше, короче не заморачиваюсь. одно только - столько одежды, которая велика заполонило шкаф, раздаю помаленьку.

дробное питание и спорт

Недавно узнала, что Бананы способствуют похудению. Утренняя банановая диета очень эффективная. Она уже приобрела необычайную популярность в Японии и в Америке, и теперь попала в Европу. Уже написано несколько книг, статьи в журналах, открыты многочисленные форумы, на которых люди делятся своими успехами в борьбе с лишними килограммами.
Купила бананы буду пробовать. Сегодня у меня уже был пятый такой завтрак. :-) Взвесилась утром уже куда-то делись 3 кг. Сама не понимаю как это работает :-) но, жир уходит.. . правда и двигаться тоже нужно как можно больше, ну и разумеется не переедать

ну что ж вы так мнного если то, теперь упорый спорт

Проблемы в поджелудочной и щитовидке

Если у тебя расположенность, то ничего не делать, а так больше двигайся, поменьше порции

Заходи на сайт Диетаонлайн точка ру. Хорошо худеется без диет. Это не реклама, а реальная возможность. Есть вопросы, пиши, или встретимся на сайте

Иди к диетологу. Сначала худеешь при помощи ограничений в еде, затем, когда вес снизится, подключай физ. нагрузки. Если есть сила воли, то все получится. А если иначе, то только липасакция, но это не 100% - ый метод похудания, если не следить за весом, то кг возвращаются

Питание по группе крови+дыхательная гимнастика+прогулки пешком км. 6-8.ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ. -25кг и не набираю уже три года!!!

Снимать штаны и бегать. Спорт все же. Шутка.

Спорт, Спорт, Спорт, Спорт!!!!:)