Можно ли ужин после 18.00 заменить 5 грецкими орехами и грейпфрутом? Я слышала что орехи очень каллорийные?

Очень распространено мнение, что от орехов толстеют. Постановка утверждения не совсем верна! Если жрать без меры, то потолстеть можно от всего, даже от минеральной воды.
2 ореха в день - это в принципе норма. Причём такая норма не только не оставит следов в проблемных зонах, но и поможет расщепить уже имеющиеся. Орех как и грейпфрут содержат "волшебные" аминокислоты! Они и вправду помогают расщеплять жиры, но достаточно 2 орехов и 2 долек в день. Причём не на ночь, а примерно в полдник, причем потом вход на кухню - ТАБУ! От такой постановки питания толк будет.

6 орехов заменяют завтрак! лучше один грейфрукт

да калорийные поэтому даже не 5 а примерно 4,768 ореха. .
Вы что смеетесь? Дело не только в калорийности. . Вам как бЭ нужны полезные вещества типа химических элементов, белков, жиров углеводов, витаминов, аминокислот. . Безусловно в орехе много полезных веществ, да и в грейпфруте тоже. . Но нужно что то большее. . Так же многое зависит от того как днем питаетесь..

Это уже не замена а ужин. Орехи лучше утром. Ужин можно заменить зеленым чаем с ложечкой меда.

Грецкие орехи стимулируют мозговую активность, потом не уснете)

Будет стоять как у младенца!

Грецкие орехи заменяют полноценное блюдо. Так что на ужин лучше не есть, если стоит задача-сбросить вес. Если не соблюдаешь такую диету, то вполне нормально-вкусно и полезно.
А на счет, что не уснете-до ночи еще далеко))), если не ложиться спать после" Спокойной ночи, малыши! "))

да, очень
есть продукты с минускалориями
ими и можно заменить
посмотрите в гугле сайт "город Лос Вейт" и там всё об этом есть