Стоит ли ежедневно качать пресс.,или от этого толку нет?

Толк, безусловно, есть. Нужно подобрать хороший комплекс, сочетающий в себе и скручивание, и подъем корпуса, и подъем ног (таза, если сможете) , динамичные и статичные упражнения на стабилизация мышц спины и пресса.

А вот стоит ли выбирать кратность "каждый день"? Наш организм имеют тенденцию привыкать к нагрузке и если вас "хватит надолго" с упражнениями, то рано или поздно, нагрузку придется увеличивать, менять упражнения, увеличивать время занятий и т. д. У вас же нет цели жить по режиму профессиональных спортсменов. А если нужно "срочно" подкачаться, то вполне можно и каждый день, а потом перейти на профилактическую нагрузку.

Еще один момент. Если вы хотите подкачаться - на здоровье, а вот если хотите "животик сбросить" и подкачаться, то придется ограничить себя в еде - животик просто спортом не сгонится.

Удачи!

А я бы ещё хотел добавить, что мышцы живота, как и другие мышцы на теле человека нуждаются в восстановлении и регенерации после нагрузок и долбать их каждый день большого толку не даст ))Не надо делать из мышцы загнанную лошадь)) Самый оптимальный вариант - через день. Удачи

толку нет. . тренировать нужно все тело, а не только пресс, ну и не каждый день, но регулярно

если делать 4-5 подходов по 20-25 раз, не есть после 3 часа и через каждый месяц прибавлять утяжеление 1 кг в месяц, то через полгода результат будет хорошим.

Стоит!

раком ебись с жиром простись

толк есть))))))