ДЕВУШКИ! для тех кто уже похудел.. хоть на пару кг.. хоть на один..КАК?? что ели, что делали?

Мучного не ела ...совсем и после 17.00 ничего не ела. Мне помогло реально.

флуоксетин ок.
или, морозник кавказский.
но флуоксетин лучше.

Судя по вашим эмоциям вы хотите похудания быстрого и легкого. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Худеть надо медленно и долго, а не 10 кг за 2 недели. Для начала попробуйте не есть после 6. Ужин должен быть легким, а завтрак плотный-это закон. Попробуйте готовить на пару (меньше жира) . И забудьте про чипсы и кока-колу. Неплохо было-бы и организм для начала почистить.

Ужин до 18-00, после только вода или чай без сахара.

У меня подружка стремилась похудеть и купила в аптеке "Худеем за неделю".Гадость а мой взгляд жуткая, то что она ела, но неделя-4 кг. (Это похудеть с мучениями). А мама у меня сидела на Кремлеской диете (можно есть все, кроме углеводной пищи. Проще книжечку купить, там все написано.) Вообщем, неделя-3 кг=)

,Отвечаю на 2 вопрос одним и тем же ответом) )

Делай клизму.
Введи в гугле " Клизма для похудение " и там все будет написано ;)
Я за 2 недели похудела на 4 кг. делала клизмы 2-3 раза в неделю )
Но я дальше клизму не делала, не хочу злоупотреблять ею и тебе не советую)) )

И без диет, голоданий и т. д.
Просто ешь в небольших кол-вах но часто ;)

7 дней в месяц есть только отварной рис, свежие овощи, из мяса вареную грудку, все без масла, без хлеба и за неделю сбросите от 3 до 5кг, а потом старайтесь не есть после 18,00