на одном кефира за неделю на сколько кг похудею??

на кефире долго не продержитесь. сейчас везде пишут о вреде монодиет. лучше чередовать, день кефир, 2-й день яблоки, 3-й день курицу (варёную, белое мясо) , и обязательно пить витамины, а то все волосы вылезут. а вообще, сейчас так много всяких диет -поищите в поисковике. вот на супе из сельдерея очень хорошо худеют. я правда сварила, одну тарелку слопала, супчик недельки 2 простоял в холодильнике и благополучно переехал в унитаз. он вкусный, но пустой, им не насытишься. на гречневой диете тоже хорошо худеют, (хватило дня на 2 меня.) . вообще для любой диеты нужен сильный стимул, и сила воли. а какая тут будет сила воли, если по телеку постоянно рекламу про еду показывают?!

Не протянете. Могу спорнуть. А если протянете, то потом вдвойне вес наберете. Организм свое возьмет. Только нервы попортите себе.

Можно и копыта отбросить...

молочку нельзя употреблять после обеда

Новая диета: 3 дня - только соки; 5 дней - только каши;
7 дней - только яблоки. Потом 9 дней.. . Потом 40 дней.

Ну впринципе должна, ну я думаю на 1 кг...

думаю 2-5 сбросите!

Быстрее алкоголичкой станешь.

держался 20 дней на кефире, и больше ничего ...похудел на 16 кило. НО как сошёл с него набрал 7 кило. но больше не толтсею. а уже прошло 8 месяцев

Я больше двух дней не выдеживаю. Чередуйте день кефмр, день грудки куринные

не выдержишь всю неделю только кефир пить

На одном кефире далеко не уедешь: -)вот если после 6 вечера кефир и на завтрак тоже, а обед нормальный, но не тяжелый, плюс физические нагрузки и можно избавится от ненавистных кг: -)на себе проверено, за месяц более 10 кг потеряла