Коррекция веса
подскажите простую воду с добавление чего хорошо пить вечером, на ночь..чтоб не толстеть или чтоб просто не пить простую
воду.
Много воды на ночь не пейте - лишняя работа для почек, есть большая вероятность проснуться с отеками и мешками под глазами. Разве что стаканчик.. . и то не перед самым сном. Вот мои варианты:
1. Простой вариант - вода с лимоном. Не потолстеете и витамина С подбавите
2. Отличный вариант - вода с корнем имбиря и зеленой мятой. Только имбиря берите совсем чуточку, иначе он взбодрит. Итак, 2-3 листика мяты и 1/3 чайной ложки тертого корня имбиря (очищенного) залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться, а когда остынет - выпейте. Очень приятный вкус, к тому же такой напиток способствует похудению. В него не страшно положить пол-ложечки качественного меда. Также этот напиток способствует укреплению иммунитета и излечению простуды (если уж не убереглись)
3. Можно в стакане воды растворить 1 ч. л. масла черного тмина+1 ч. л. меда. Это просто лучшее средство для укрепления иммунитета, испробовано на собственном опыте. Вкус масла черного тмина на любителя, но мне, например, нравится.
1. Простой вариант - вода с лимоном. Не потолстеете и витамина С подбавите
2. Отличный вариант - вода с корнем имбиря и зеленой мятой. Только имбиря берите совсем чуточку, иначе он взбодрит. Итак, 2-3 листика мяты и 1/3 чайной ложки тертого корня имбиря (очищенного) залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться, а когда остынет - выпейте. Очень приятный вкус, к тому же такой напиток способствует похудению. В него не страшно положить пол-ложечки качественного меда. Также этот напиток способствует укреплению иммунитета и излечению простуды (если уж не убереглись)
3. Можно в стакане воды растворить 1 ч. л. масла черного тмина+1 ч. л. меда. Это просто лучшее средство для укрепления иммунитета, испробовано на собственном опыте. Вкус масла черного тмина на любителя, но мне, например, нравится.
С медом. Вкусно, полезно и действует усыпляюще.
Ольга Машевская
калорийно ведь на ночь?
на ночь кипяченную теплую и представлять, как ваш организм худеет..
С корицей и не совсем на ночь
с лимонным соком!
расщепляются жиры и отбеливаются зубы
расщепляются жиры и отбеливаются зубы
на ночь пить не надо, а вот утром на тощак, примерно за час до еды, выпить воду с лимоном и мёдом!
от простой воды не потолстеешь!!!! она выходит из организма с жидкостью!!!! вот есть на ночь не надо!!!!
http://www.gorod-lose-weight.com там есть хорошие советики!
Похожие вопросы
- а когда пьёшь простую воду, худеешь или толстеешь???
- а можно если я не ем после 6 и сижу на диете, пить простую воду после 6?
- Можна перед сном пить простую воду?
- Подскажиет пожалуйста! вчера на ночь выпила много простой воды! а сегодня на весах вес на 2 кг больше! такое может быть?
- Что будет если не есть там.... неделю, а просто пить сок, воду и тд) или лучше пить турбослим, но хоть что-то есть...?
- Зеленый чай или простая вода? пояснение внутри
- Слышала хороший способ похудения. Ингридиенты: уксус яблочный, мед и вода! Подскажите, как все это мешается и как пить?
- Какие продукты можно есть на ночь, чтоб не толстеть. Каллорийны ли например семечки?
- Как остановить есть себя вечером?Ужас просто.Еще пью пиво иногда.Вес 67,хочу похудеть до 58.А днем есть не хочется.
- Как меньше жрать? Тем более когда рядом муж может есть все и даже ночью и не толстеть. а на него смотришь и тоже хочешь