Коррекция веса
гормоны гормоны.. они не дают худеть? или вода
3 дня вообще ничего НЕ ЕЛА! пила воду по 2литра и по 2 часа на велотренажере высшей нагрузке.. и ПОТОЛСТЕЛА на 2 кг!! это вообще как???
вода осталась в организме... говорят же - пухнуть от голода... так можно вовсе сбить обмен веществ и получить вместо стройности еще бОльшую прибавку веса... гормоны тоже играют не последнюю роль... попробуй худеть по другому... ешь часто (раз 6 в сутки) но маленькими порциями и пей зеленый чай, он нормализует обмен веществ
или вот еще вариант, но это экстрим (только что в сети накопала, пока отправлялся ответ)
Худеющим прописали замораживание
16 декабря, 13:16 | Ольга ЗАНДЕР
Чтобы избавиться от лишнего жира, сначала следует снять лишнюю одежду. Необычную "термодиету" предложил скандальный американский писатель.
"Человеческий организм функционирует нормально, сохраняя гомеостаз при внутренней температуре около 36,6 градуса. Если вы погружаетесь в холодную среду, ваше тело все равно стремится к равновесию. Чтобы достичь идеальной температуры, организм начинает сжигать лишние запасы, так вы и худеете", - заявил известный писатель Тим Феррис. Он убежден, что с помощью холода можно повысить расход калорий как минимум на 50%. При этом совершенно необязательно корректировать свой пищевой рацион.
Свою теорию "термодиеты", которую, кстати, писатель проверил на себе, Тим Феррис основал на научных данных. В свое время медицинский эксперт NASA Рей Кронис исследовал влияние температурных колебаний среды на метаболизм. Он подтвердил, что прохладные ванны ускоряют сжигание лишних килограммов - подобную методику ученый опробовал на астронавтах.
Феррис предлагает несколько вариантов ускорения обмена веществ для сжигания жировых запасов. "Вместо того чтобы носить свитер, его можно просто повязать вокруг шеи. А в каждый стакан питьевой воды достаточно добавить несколько кубиков льда", - порекомендовал он. Только избавившись от лишней одежды и полностью отказавшись от теплых напитков, Феррис сумел сбросить 8 кг за 12 недель. Ежедневный получасовой прохладный душ является идеальным вариантом "термодиеты", но вполне можно сократить время процедуры, сообщил Тим Феррис.
Сам писатель активно практикует "холодовые прогулки" - на заснеженные улицы он спокойно выходит в летней одежде. Рекомендовать столь радикальный вариант всем Феррис не готов - слишком велик риск простудных заболеваний у неподготовленных людей. Однако сам утверждает, что ест все подряд и все равно не толстеет именно благодаря своей "термодиете".
или вот еще вариант, но это экстрим (только что в сети накопала, пока отправлялся ответ)
Худеющим прописали замораживание
16 декабря, 13:16 | Ольга ЗАНДЕР
Чтобы избавиться от лишнего жира, сначала следует снять лишнюю одежду. Необычную "термодиету" предложил скандальный американский писатель.
"Человеческий организм функционирует нормально, сохраняя гомеостаз при внутренней температуре около 36,6 градуса. Если вы погружаетесь в холодную среду, ваше тело все равно стремится к равновесию. Чтобы достичь идеальной температуры, организм начинает сжигать лишние запасы, так вы и худеете", - заявил известный писатель Тим Феррис. Он убежден, что с помощью холода можно повысить расход калорий как минимум на 50%. При этом совершенно необязательно корректировать свой пищевой рацион.
Свою теорию "термодиеты", которую, кстати, писатель проверил на себе, Тим Феррис основал на научных данных. В свое время медицинский эксперт NASA Рей Кронис исследовал влияние температурных колебаний среды на метаболизм. Он подтвердил, что прохладные ванны ускоряют сжигание лишних килограммов - подобную методику ученый опробовал на астронавтах.
Феррис предлагает несколько вариантов ускорения обмена веществ для сжигания жировых запасов. "Вместо того чтобы носить свитер, его можно просто повязать вокруг шеи. А в каждый стакан питьевой воды достаточно добавить несколько кубиков льда", - порекомендовал он. Только избавившись от лишней одежды и полностью отказавшись от теплых напитков, Феррис сумел сбросить 8 кг за 12 недель. Ежедневный получасовой прохладный душ является идеальным вариантом "термодиеты", но вполне можно сократить время процедуры, сообщил Тим Феррис.
Сам писатель активно практикует "холодовые прогулки" - на заснеженные улицы он спокойно выходит в летней одежде. Рекомендовать столь радикальный вариант всем Феррис не готов - слишком велик риск простудных заболеваний у неподготовленных людей. Однако сам утверждает, что ест все подряд и все равно не толстеет именно благодаря своей "термодиете".
Почки НЕ ВЫВОДЯТ жидкость! Стоит задуматься!
это значит "бабы дуры". хотите худеть, приходите к нам в зал, потолкуем, расставим приоритеты и будет вам счастье.
Вот знаете, я тоже пила гормоны, и в инструкции было написанно, что они не дают лишней жидкости задерживаться в организме (ну как обычно перед месячными) . Но я всё время чуствовала себя немного отёчной. А когда бросила таблетки пить, то в течении первого месяца у меня и лицо и тело прям таки похудели.
Это явление нужно в динамике наблюдать. Резкая смена образа жизни, организм в шоке, возможно. Похудение - процесс тонкий и очень индивидуальный. Лично я в спортзале не худею. А в бассейне худею. А гормоны, они всё равно чужеродны организму, раз поступили извне. Хотите подробнее - идите на сайт "город лос вейт", с удовольствием проконсультирую.
Похожие вопросы
- Заставляют есть насильно жирное и калорийное. Не дают худеть
- всем худеющим,давайте худеть вместе?
- Худела, на воде почти целую неделю, подскажите
- Кто худел на воде? Как успехи??
- К лету нужно много сбросить!!! Есть ли сдесть кто с такой же проблемой? давайте худеть вместе!!!
- муж говорит мне "давай худей" а стоит ли ???
- у кого проблемы с весом? давайте худеть вместе.
- Кто хочет похудеть на 10 кг. Давайте худеть вместе!
- Кому нужно за месяц скинуть максимальное количество кг.давайте худеть вместе!
- Давай худеть вместе!