Что сделать, чтобы не хотелось кушать аааа??? (((( я на диете сижу. и ненавижу весь мир :(

пей побольше воды, как только кушать захочется. и заняться чем нибудь тоже не помешает)))) главное-не переусердствовать. ограничение в пище-стресс в любом случае, а хорошее настроение при диете- залог успеха. и, пожалуйста, никаких резких и тотальных ограничений!! на своей шкуре: если залезть в эту яму со всякими похудениями-выбраться будет намного сложнее, чем похудеть. поверьте моему горькому опыту. уже 2 года пытаюсь. оно вам надо? лучше пересмотреть свой стиль питания и выбратьсамый оптимальный (полезный!!!)

Вы Оленька-жертва стереотипов! кто вам сказал, что то, чем вы сейчас занимаетесь ДИЕТА??? вы занимаетесь самоистязанием, саморазрушением!!!! диета и голодание разные вещи!!! какие цели вы преследуете? - похудеть? при таком подходе что вы практикуете у вас ничего не выйдет! организм будет откладывать каждую калорию, что урвал из вашего убого рациона! Если действительно нужна стройная фигура-обращайтесь к специалисту (диетологу) Вы же не идёте к подруге, что бы она вам зуб дрелью полечила, так почему вы назначаете себе диету, наслушавшись дурацких советов "бывалых"....

расслабьтесь))) и перестаньте думать о еде)

Выйти из диеты и заняться фитнесом. Это поможет содержать фигуру в порядке. И будет гораздо интереснее жить..

Для начала нужно перестать нервничать. Если не получается соблюдать диету, а похудеть хочется - найдите хорошего психолога. Он поможет снять стресс и уменьшить аппетит.
Если не получится - обращайтесь. Помогу!

я голод перед сном кефиром запиваю

Я знаю, ты сильная - ты не будешь кушать. Ты раньше нажрешься, но кушать????

ну пить воду, травяные чаи-это понятно, дальше: просто подумайте о том, что ведь желудку собственно все равно чем мы его набиваем пирожными или морковкой, если он полон, значит дает сигнал в мозг, что вы сыты. Так что если хотите сьеште или яблоко или морковь, голод должен уйти. И еще подумайте отом, что если вы едите пироженку (или что вы там любите), то удовольствие длится только во время ее поедания

Нужно собрать силу воли в кулак!
СОБЕРИСЬ ТВОЮ МАТЬ!
ТЕБЕ НЕ НУЖНО ЖРАТЬ НА ВЕЧЕР!
что оно тебе даст? - ни чего хорошего!
Так что не думай даже о холодильнике и о всякой жирной херне!
Сиди на диете раз сидиш!
Не сиди на строгих диетах - типо похудеть на 6кг за неделю! Ты что спешиш куда?
Если так сделать рискнёш то потом наберш ещё больше жира. Худей постепенно!
Просто забудь о жирном (колбасе пирожках сладком) !
СОБЕРИСЬ НА ХЕР!!! !
ТОЛЬК ТАК! ТОЛЬКО ЖЁСТКО!!!!

сидеть на диете невозможно - надо найти себе занятие или влюбится или ещё одну работу. тогда лишний раз покушать просто некогда будет

Воду пить...

водичка.... яблочки.. .
мой организм эти хитрости "имеет в виду"))
лично я пока не съем чего-то существенного, не успокоюсь.

не иди ПРОТИВ своего организма. Он этого не прощает и мстит. А если ты не согласна с ним и хочешь похудеть - обманный маневр - займи свое время настолько, чтобы на еду еле хватало. Еще раз - ЗАЙМИ. СВОЕ. ВРЕМЯ. ПОД. ЗАВЯЗКУ.
удачи)

жуй большую пуговицу

Правильно вам говорят, бросьте диету, займитесь фитнесом, больше двигайтесь, так как за подобное издевательство ваш организм наградит вас новыми кило. Живите полной жизнью и не переедайте.

Милая моя!!! Была у меня такая ситуация! Я ее преодолела... Так же психовала, и ненавидела всех!!! Но поверьте, скоро вы станете худышкой и стройняшкой среди тучных тетек! Я сама на диете, ем кашку, пью отвары шиповника)) Если хотите есть, попейте воды, ведь так устроено, голод, может быть и не голод-а жажда... Поверьте... Или кушайте овсянку. пейте отвар овса))) Удачи!!!