начала заниматься аэробикой, хожу уже 2 недели, очень болят мышцы ног,

после тренировки необходима растяжка. А от живота одним качанием пресса вы не избавитесь. Необходимо все в комплексе - диета, кардионагрузки для сжигания жировой прослойки (например, бег) , ну и собственно прокачка пресса.

Значит у вас мышцы живота были сильные, а вот ногам сейчас трудно. Это нормально, продолжайте заниматься.
Я занималась довольно долгое время. Мышцы становятся просто каменные, улучшается самочувствие и выносливость. Появляется радость жизни. И главное- худеешь и зверский аппетит пропадает.
Да, еще забыла, курить меньше хочется.)))

Самомассаж, втирать разогревающие мази. Предварительно делайте растяжки, я думаю результат будет вполне оправданный!

2 недели очень мало, во первых.
Во вторых, чтобы не болели мыщцы после физ нагрузки примите теплую ванну. Теплая вода разгонит молочную кислоту и Вам станет легче. И терпения Вам. Это на раз-два не делается, решили подтянуть фигуру-трудитесь...

Мышцы болят от большой нагрузки. Если раньше ты ничем не занималась - а тут бац.. . нагрузка. У меня болели мышцы на ногах и прессе просто жутко. Ходить не могла, подняться по лестнице - это вообще кошмар. Встать с кровати не могла, приходилось сначала ложиться на бок- а потом вставать. Покупала разные крема обезболивающие и т. д. Но где-то недели через три все прошло. Это все сначала болит, а потом все стабилизируется и будешь прыгать как козочка!! ! Удачи.

Видимо, просто основная нагрузка шла на ноги, вот и болят ноги. .
Я когда первую неделю ходила на тренажеры все было относительно нормально, но после 1-го похода на аэробику Я без помощи рук ногами передвигать не могла, пошла один раз на стрейчинг и всю боль в мышцах, как рукой сняло)