.Я хочу похудеть на кг 2-10 посаветуйте мне, и может кто-то какие-нибудь чаи зеленые пил?

Не слышала, чтобы зелёный чай способствовал похудению, обмену веществ - да. Я люблю зелёный чай с мятой, на ночь, он как-то успокаивает, даже снимает напряжение. Что касается чаев для похудения - много я их пробовала. Реакция была, как правило, однозначная - просто отвратительно! Это в большинстве своём - сильное слабительное средство. Я бы не советовала. Конечно, организмы у всех разные, и реакция на такой чай у разных людей неоднозначная. Но лично мне было ужасно плохо. Я думаю, Вы и сами можете догадаться о последствиях.
А что касается диапазона Вашего желаемого похудения, то он несколько неопределённый: так 2 кг или 10 кг? На 2 кг Вы можете похудеть, особо не напрягаясь: устройте себе разгрузочный день, посидите пару дней на 1% кефире, не ешьте поздно, откажитесь от сладкого и мучного, если Вы это любите. И результат не заставит себя долго ждать, поверьте. А если речь идёт о 10 кг, то здесь уже придётся потрудиться, двумя-тремя днями "воздержания" здесь не обойтись. Придётся пересмотреть свой рацион питания и следовать ему долго и нудно. Удачи Вам!

да и если пить зеленый чай с молоком, то лучше от туалета далеко не уходить

Обычный зеленый чай- хорошее мочегонное, но не более того. Только выводит жидкость, а жир как был, так и останется. Про "похудательные" чаи ничего сказать не могу- не пробовала и не рискну здоровьем.

«Волшебный чай Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зелёного чая, но хотелось бы написать о своём опыте. На мой взгляд — это самый результативный разгрузочный день, а если его совмещать с умеренным питанием в другие дни недели, то результат потрясающий. Мне этот способ реально помогает, а главное — не чувствуешь голода. Ну ни капельки! Утром живот подтянут, просто загляденье. А встаёшь на весы после разгрузочного дня — минус 1,5-3 кг. Душа поёт! Итак: Разгрузочный день на зелёном чае с молоком: 1-1,5 л молока подогреть до температуры 80°С и добавить 1-1,5 ст. ложки зелёного чая, заваривать 10 минут, а затем процедить. Пить весь день, ну и, конечно же, ничего не есть! Почему заваривать 10 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку: - от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпо м; - у людей, не употреблявших зелёный чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает; - также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд. Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства! Первый результат За два месяца я похудела на 8 кг. Мой вес был 73 кг при росте 167 см. Собираюсь и дальше использовать этот метод. Я мечтаю весить 53 кг, надеюсь, даже если темпы похудения замедлятся, сбросить к лету остальные лишние килограммы. И запомните: в диете самое сложное — первые три дня. Главное, выдержать их, а потом втягиваешься. Моей подруге трудно выдерживать разгрузочный день на зелёном чае с молоком, и она придумала свой метод. Вместо завтрака она пьёт 1,5-2 стакана зелёного чая, заваренного на молоке. А потом, в течение дня, питается как обычно, естественно, ограничивая себя в углеводах и жирах. За месяц она сбросила 3,5 кг. Удачи всем, же л ающим похудеть! "»»

кушай часто, но маленькими порциями (желудок не будет сильно расстягиваться) . Знаю, что зеленый чай способствует нормализации обмена веществ и расщиплению жиров. Он очень полезный, пью его литрами.

похудеть с чая? это нереал
лучше всего бег, активный фитнес и счет калорий. но до 18 лет с весом не стоит играть, т. к. потом могут быть проблемы