смогу ли я за недельную голодовку похудеть хотя бы на кг 2?расскажите все о голодовки только те кто действительно знает.

Я голодала чтоб сбросить быстро вес кушала через день, а в тот день когда ела прием пищи был один раз, вес ушел очень быстро.. . За неделю можно скинуть от 3 до 5 кг

фрукты, овощи. ничего мясного, мучного

Пишу как человек который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЕТ. Голодание может быть применено только в качестве ЛЕЧЕНИЯ от ряда заболеваний под неусыпным контролем врача. С целью похудения голодают только безумцы, ибо когда голодовка закончится, а она закончится я вам гарантирую максимум через неделю, организм как сорвавшаяся с цепи голодная собака начнет восполнять потерянные белки и углеводы с жирами и вот после этого похудеть будет уже проблематично.
Если вас интересует реальный способ похудения, пишите в личку расскажу все что знаю.
Удачи Вам и благоразумия.

я тоже по малолетке голодала все начиталась книг а потом все равно набирала вес, за неделю голодовки теряла до 10 кг но тяжело удержать, и в глазах у меня темнело и дышать трудно было и желудок испортила так что тне советую, если делать это то только под наблюдением специалиста

а 2кг сможете да овощи фрукты и овощей делать лучше салаты

Мой метод. Один день ем все ( в разумных пределах конечно) до часов 18 - 20 вечера. Затем сажусь на воду. То есть с 20-00, за тем весь следующий день и до следующего утра. Затем ем до вечера этого дня и все по новой.... За неделю 3-4 кг. Реально не тяжело на такой диете, главное не объедаться когда едите и поменьше мучного и сахара.

не ограничивайся в еде... а то через неделю слона съешь!!!! просто употребляй всё чучуть.... и побольше фитнеса!!!!